上期我们说到了“治疗失眠的书 之《舒适快眠的40个方法》”,本期我们说说夜交藤治失眠吗 夜交藤治疗失眠的用法。
一、夜交藤治疗失眠的用法
夜交藤可以治疗失眠。中药夜交藤的作用是养心安神,祛风通络,主要就是用来治疗失眠多梦以及风湿痹痛等相关疾病。作为失眠来说,夜交藤主要治疗阴血虚弱的失眠,比较常见的就是工作压力大、长时间熬夜,对阴血进行消耗而出现的失眠,现代医学可称之为神经衰弱。应用夜交藤可以治疗这种失眠,同时可以配合合欢皮、酸枣仁、柏子仁、远志等药物,对于养血补阴,清虚火,效果都非常好,可以明显的提高睡眠深度,延长睡眠的时间。
二、夜交藤介绍
夜交藤,中药名。为蓼科植物何首乌Fallopia multiflora (Thunb.) Harald.的藤茎或带叶的藤茎。分布于华东、中南及河北、山西、陕西、甘肃、台湾、四川、贵州、云南等地。具有养心安神,祛风,通络之功效。用于失眠,多梦,血虚身痛,肌肤麻木,风湿痹痛,风疹瘙痒。
藤茎长圆柱形,稍扭曲,长短不一,直径3-7mm。表面棕红色或棕褐色,粗糙,有明显扭曲的纵皱纹及细小圆形皮孔。节部略膨大,有分枝痕。外皮菲薄,可剥离。质脆,易折断,断面皮部棕红色,木部淡黄色,导管孔明显,中央为白色疏松的髓部。气无,味微苦、涩。以枝条粗壮,均匀,外皮棕红色者为佳。
三、用法用量
1、治虚烦失眠多梦:(1)夜交藤30g,水煎服。(2)夜交藤30g,珍珠母30g,丹参9g。水煎服。(《浙江药用植物志》)2、治皮肤瘙痒:夜交藤、苍耳子各适量,煎水外洗。(《安徽中草药》)3、治腋疽:首乌藤、鸡屎藤叶各适量。捣烂,敷患处。
4、治痔疮肿痛:首乌藤、假篓叶、杉木叶各适量。煎水洗患处。(3-4方出自《广西民间常用草药》)内服:煎汤,10-20g。外用:适量,煎水洗;或捣烂敷。
博主曾经也是失眠患者,后来发现听阿尔法音乐可治疗失眠
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