上期我们说到了“如何预防失眠 如何预防失眠的发生”，本期我们说说失眠是什么器官不好 小心肝脏问题。
睡眠是一种生理现象，对于大脑以及身体内的各个器官系统来说，能够起到促进代谢、排毒的作用。但是，现实生活中有很多人会出现失眠的现象。
即使身体与大脑非常的疲倦，但是仍旧无法轻松入眠，导致在第二天的时候，精神状态非常差。
那么，长期失眠睡不好的原因是什么呢？其实，可能是内脏出现问题导致的。下面一，起来了解一下吧。
长期失眠与内脏有哪些关联？
一、肝火上升
肝脏是人体中非常重要的解毒器官，如果在日常生活中吃一些较多的辛辣、油腻食物，以及出现负面情绪或压力过大的时候，就会使肝脏的负担加重，从而引起肝脏部位血液循环减慢，导致腹腔静脉受压，那么就会出现肝火上升的现象。
而肝火一旦上升，就会导致人体出现很多健康问题，比如心情烦躁、口苦口干、头晕恶心等症状。另外，还会出现多种睡眠问题，失眠是最常见的一种。
二、心火旺盛
心火旺盛是一种较为常见的现象，出现心火旺盛的原因与情绪有着很重要的关系。
如果患者出现大起大落的情绪，那么就会导致心火旺盛。
除此之外，如果时常生闷气、紧张、焦虑，以及吃一些刺激性食物，或身体缺水，也会导致患者心火旺盛。
心火旺盛的主要症状表现便是失眠，同时伴有便秘、面色潮红、尿黄、心烦、易怒等。
三、脾虚
当出现脾虚的时候，身体内的运化功能就会失调，导致出现心血不足的现象。
那么，就会引发患者出现失眠的问题，同时还会伴有心悸、心慌、健忘、气短、水肿、关节酸痛、乏力等症状。
如果是女性出现脾虚的话，还会影响到月经，导致出现月经失调的问题。
四、胃不和
中医说，胃不和则卧不安，意思就是说，胃出现问题的时候就会导致睡眠出现问题。胃不和就会使食物无法及时消化，堆积在胃部当中，很容易出现腹胀、腹痛等现象，这样一来，就会影响到睡眠，容易出现失眠的情况。
五、肝胆湿热
肝胆湿热患者主要会出现口中黏腻、口苦、黄疸、身体乏力、腹胀、情绪烦躁、易怒等问题，这些症状导致出现肝郁气滞，从而会影响到睡眠，出现失眠、惊醒、多梦等现象。
综上所述，当长期失眠的时候，一般与内脏出现问题有关。如出现肝火上升、脾脏虚弱、胃不和，以及肝胆湿热、心火旺盛时都会引发失眠的出现。
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