《Shadow Work for Core Wounds: Move Beyond Toxic Positivity to Heal Emotional Trauma and Find True Belonging》PDF+mobi+epub高清完整电子版

Shadow Work for Core Wounds: Move Beyond Toxic Positivity to Heal Emotional Trauma and Find True Belonging《疗愈核心创伤的阴影工作：超越有害的正能量，疗愈情绪创伤，找到真正的归属感》（Shadow Work for Core Wounds: Move Beyond Toxic Positivity to Heal Emotional Trauma and Find True Belonging）作者：奥拉·诺斯（Ora North）
发布日期
2026年1月2日

概述：这是一本深刻而详尽的指南，旨在帮助你疗愈核心创伤，认清真实的自我，改善人际关系，并找到真正的归属感。

如果你在童年时期经历过情绪创伤——例如被忽视、父母角色错置、身体或性虐待，或不健康的家庭关系——那么你的核心创伤可能很深，甚至隐藏得很深。你可能在人际关系中挣扎，或者感觉自己格格不入。如果你曾寻求精神慰藉，你可能会对教条主义且不可避免地肤浅的“爱与光”灵性圈子感到疏离，因为这种圈子往往忽略了心理健康、创伤和失落等真正的困扰。是时候寻求一种深入的疗愈方法了。

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