《接纳自己:终身成长的高效方法》PDF高清完整电子版百度云可下载

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  39名行业精英,39个真实故事,39个良师益友,和你一起精进自己,成就不平凡的人生!
  
  基本信息
  
  商品名称: 接纳自己:终身成长的高效方法 开本:
  
  作者: 终身成长学院 定价: 38.00
  
  ISBN号: 9787301317150 出版时间: 2021-01-11
  
  出版社: 北京大学出版社 印刷时间:
  
  版次: 1 印次: 1
  
  第一章 洞悉成功的秘诀
  
  做更好的自己,从认识自己开始 / 002
  
  从不妥协开始,做生活的主角 / 008
  
  幸福的起点:活在当下,悦纳自我 / 016
  
  探索自我,成就不平凡的自己 / 021
  
  被逼到绝处,才知道自信起来有多厉害 / 029
  
  当妈后我是如何一个人活得像一支队伍的 / 035
  
  时刻假装“贵族范”,久了真的成了“上档次”的人 / 040
  
  第二章 别让直性子毁了你
  
  自嘲是一项很好的社交技能 / 047
  
  好好说话是提升业绩的法宝 / 051
  
  鼓励相伴,让我褪下硬壳前行 / 056
  
  勇敢又真实,是重要的社交能力 / 063
  
  第三章 塑造完美自我
  
  学会比较,拒绝犹豫人生 / 069
  
  很多难事,不断重复也能变简单 / 073
  
  你自律的程度,决定了你人生的高度 / 078
  
  你和大牛差的不是时间,而是时间管理 / 083
  
  出身不好不是你一事无成的理由,懒惰才是 / 096
  
  从全职妈妈到创业,我“整理”出了自己的路 / 103
  
  第四章 和自己好好相处
  
  迎难而上,磕出高配人生 / 109
  
  正视偏见,赢得尊重与掌声 / 112
  
  理解痛苦,并在痛苦中成长 / 116
  
  把内向变为优势,让沟通更有效率 / 121
  
  减少焦虑的秘密,从少说“但是”开始 / 127
  
  自我疗愈,如何让我从不安走向满足 / 131
  
  乖乖女处处委屈,改变后无往不胜 / 138
  
  鼓足勇气表达不满,人生从此开始逆转 / 142
  
  习惯乐观,将父母给予的“枷锁”化为盔甲 / 149
  
  与父母和解,并不是每个女孩都要过同样的生活 / 154
  
  第五章 开启不疲惫、不焦虑的人生
  
  提升运气值,让你的人生开挂 / 160
  
  经历都是天意,坚持获得幸运 / 165
  
  拒绝负能量,好心态才有好运气 / 171
  
  平衡事业与生活,获得简单小幸福 / 175
  
  学会主动出击—三本也能逆袭BAT / 180
  
  用游戏思维,像打关卡一样应对挑战 / 184
  
  不为自己定性,身兼数职感受多样人生 / 191
  
  养成理财思维,爱拼的人生更精彩 / 196
  
  七年买房路,理性决策让我扎根一线城市 / 203
  
  上了那么多课,现实中却被打回原形 / 210
  
  提高解决问题的能力,才是职场生存的根本 / 215
  
  “升级打怪”的过程,就是认知升级的过程 / 219…… 很多时候,人们往往陷入迷茫、困惑甚至消极之中,更多的时候,会陷入了“付出了很多却几乎没什么收获”的状态之中。很多人之所以陷入懈怠、停滞,一直在走弯路,是因为无法看透事物的本质,难以从根本上解决问题。为了帮助读者更好地应对这种挑战,《接纳自己:终身成长的高效方法》通过七大模块和大量真实案例,全面阐述了个人成长的实用方法,包括:了解自我、人际交往、优秀习惯、情绪管理、时间管理、目标管理、终身学习等7个模块,从理性角度阐述成长误区,并提供成为“高效人士”的策略和技巧,同时还能激发自我内驱力,充分发挥个人潜能和优势,从而达到了更好的成长状态。
  
  《接纳自己:终身成长的高效方法》适合感到迷茫、不能专注于自己工作和生活的年轻人阅读。……张增强, 终身成长学院负责人,2002年毕业于清华大学,线上线下培训学员10万+,18年教育经验与图书策划经验,策划出版了《你对工作有多尊重,你未来就能走多远》(2020年5月出版,印刷1.4万册)《世界500强人力资源总监管理笔记》(累计印刷30次,销售25万册)《学习力,我是这样考上清华的》(3万册)等。本书作者还包括:
  
  曹子衿:毕业于英国诺丁汉特伦特大学,社交电商新零售事业部负责人。
  
  程今今:心理学、管理学双学士、公共管理学硕士毕业,6年时间管理和个人成长领域实践经验。
  
  林小清:独立动画师、绘画师,为多家知名企业、政府、学校等单位制作动画片。曾获第三届全国FLASH创作大奖赛公益篇金奖、厦门城隍文化节设计大赛金奖、全国法制宣传公益广告创意奖第一名等奖项,为本书绘画师。
  
  江先生:毕业于复旦大学,中国第一代专业“英语语音矫正师”,英语教材教辅配音员,essay写作、英文演讲教练,获得英语语音矫正专利著作权。学生先后被英国牛津大学、美国加州大学录取。
  
  毅冰,米课联合创始人,畅销书作者,《你对工作有多尊重,你未来就能走多远》作者。

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