
《腦力養成記》擺脫倦怠,重奪心智自主權,給當代工作者的用腦攻略
媒體盛讚最聰慧女性、心理學家Elke Geraerts暢銷全球的壓力解方
將韌性、恆毅力、心流、正念等理論融會貫通,化為容易複製的技巧
簡明精要,為多工時代飽受工作倦怠困擾的心靈注入活水,讓思緒與效能無痛最佳化
⁞ 放空是天性?記憶力的極限能被巧妙扭轉?
⁞ 我們該隨波逐流以多工為奮鬥目標嗎?
⁞ 全球頂尖企業心智資本顧問在本書提出:
⁞ 你需要順大腦之勢而為的工作&生活平衡心法!
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