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上期我们说到了心理自助：侯玉珍《因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤》pdf/mobi/epub电子版可下载，本期我们说说育儿百科：T.贝里·布雷泽尔顿，乔舒亚·D.斯帕罗《布教授有办法–读懂二孩心理》pdf/mobi/epub电子版可下载
编辑推荐
二孩的出现就必然存在对家庭中各种资源掠夺和分享，但我们中国人喜欢一团和气，回避问题。西方人则习惯大大方方谈论问题，面对真相，其实接受了真相，爱才能真正出来。
1.原著作者布雷泽尔顿教授，是美国闻名遐迩的儿科医生，名气上甚至超过西尔斯。乔舒亚D.斯帕罗教授是哈佛大学儿童医院精神心理科主任。
2.本书是将心理学与儿童养育深度融合之作。
3.内容可操作性很强，日常面临的养育二孩中的挑战和问题都有针对性的应对策略。
3.作品风格专业而充满温情，妈妈们阅读不仅能获得养育的具体办法，还能获得积极的心理支持。
内容简介
2015年实施全面二胎政策后，中国家庭正在书写一段人类史上“前无古人，后无来者”的篇章：来自独生子女时代的父母们，开始大规模构建二孩家庭，在养育不止一个孩子这件事上真实演绎何为“摸着石头过河”。
还好有布雷泽尔顿教授与斯帕罗教授为父母们“赋能”，使父母们看见自己的资源与力量，相信自己能成为足够好的养育者。
*部分作者从孩子与父母关系的视角谈论二宝家庭中的共性体验，那些体验从何而来，又将会产生哪些影响。
第二部分作者以二宝的年龄变化为轴线，带着父母们体验大宝在二宝不同成长阶段所面临的压力，以及二宝在不同成长阶段因为大宝的存在而体验到的别样感受。
第三部分作者谈论的是二宝家庭中的常见挑战及应对策略。父母们在遇到具体问题时可以阅读参考。
作者简介
T.贝里·布雷泽尔顿（1918-2018）
波士顿儿童医院儿童发展中心创始人
哈佛大学儿科学荣誉教授
布朗大学儿科学与发展人类学教授
布雷泽尔顿教授是世界儿科学和儿童发展心理学领域公认的重量级学者，曾担任美国儿童发展研究会会长。他制订的贝里量表——新生儿行为评估量表（NBAS）如今在世界范围内被广泛应用。2013年，为表彰他在儿科学领域做出的卓越贡献，奥巴马授予布雷泽尔顿教授“美国总统公民勋章”。
目录
第一章二孩关系：竞争、冲突与温情并存
某种程度上，二孩关系并不是父母能掌控的，但是父母是有选择的。
在游戏与竞争中互相学习/005
觉察自身童年阴影，才能恰当应对二宝冲突/010
虽为同母生，气质各不同/013
没有谁是完全的弱者/015
在冲突中学习互相照顾/017
第二章读懂二孩心理，只要抓住发展关键点
二宝的到来让每件事情都会变得不同，我们一起来面对。
产前/022
妈妈怀孕的消息要第一时间告诉大宝/024
如何向大宝解释妈妈肚子里面发生了什么/027
妈妈怀孕时，学步期的大宝会有何反应/028
分娩前后，如何与大宝相处/030
二宝可以用大宝的婴儿床吗/032
新生儿/033
如何应对大宝初见二宝时“过山车”般的情绪反应/034
妈妈与二宝“坠入爱河”，大宝会有哪些反应/035
从医院回家后，妈妈如何帮大宝更快适应/036
1个月/039
大宝大发雷霆、二宝哭闹要奶/040
大宝前一刻还悉心“照顾”二宝，下一刻就可能爆发/044
鼓励大宝“像个大孩子”时，别忘了他也是小宝宝/045
布教授特别提醒/047
6个月/048
二宝开始四处移动，战争即将打响/048
找时间跟大宝独处显得格外重要/052
9个月/053
二宝爬来爬去搞破坏，如何平复老大的愤怒与攻击/053
比起模仿大人，二宝跟大宝学习有独特的优势/055
12个月/057
面对大宝的阻挠，二宝也能快速成长/057
父母要介入孩子们的较量吗/058
18个月/060
“身体差异探秘期”到了，如何跟大宝谈论性别差异/060
大宝二宝可以分享同一间卧室吗/062
二宝能力渐强，竞争升级，冲突不断，如何平息“战乱”/063
2～3岁/066
他们成了彼此真正的玩伴儿，有了共同的“秘密语言”/066
被二宝追随的美妙感觉瞬间就变成内疚和伤感/067
他们都想拉拢父母/068
让大宝二宝在冲突中各负其责/070
如何“将一碗水端平”/071
二宝在某一方面“后来者居上”/072
她因崇拜哥哥而模仿，又因模仿不成而愤怒沮丧/074
是时候给大宝一个自己的空间了/075
除了“平息战乱”或“站队”，还有其他选择吗/078
3～4岁/079
帮助大宝二宝成为不同的人但依然亲密/079
第三章二孩关系中的常见挑战
在一次次竞争与冲突中，我们学会了分享与关照。
出生间隔/085
当大宝二宝间隔1岁时/085
当大宝二宝间隔2岁时/086
当大宝二宝间隔4～5岁时/087
当大宝已经进入青春期时/087
出生排行/088
帮助大宝处理“超负荷”的责任与期待/089
帮助“排行中间”的孩子找到自己的价值/092
帮助“被宠坏”的最小孩子/097
体弱多病/099
体弱多病的二宝占据“关注集点”，大宝会如何自处/099
健康孩子会出现愤怒与内疚“杂糅”的情绪/102
互相比较/104
“榜样”成为妒忌的目标，“被冷落的”感到沮丧/104
父母如何跟孩子谈论缺点/106
面对孩子告状只共情不站队/107
“避免比较”不等于“不能谈论差异”/108
学校里的竞争/109
老师说“希望你像哥哥一样优秀”/110
大宝二宝因为成绩而互相炫耀，父母需要介入吗/112
创造机会让每个孩子都能感受成功/113
学校竞争对孩子造成较大压力时，如何应对/113
批评与表扬/115
对谁的表扬和批评都不能“过火”/115
让他们学会“自我批评”与“自我表扬”更加重要/117
搞不清“罪魁”时，如何批评/118
替罪羔羊/119
为什么他会成为替罪羔羊/119
帮助替罪羔羊“翻盘”/121
管教中的公平/123
公平的管教不等于管教方式相同/123
他俩一块捣蛋，却让二宝“背黑锅”/124
如何实现公平且合适的管教/126
偏爱其中一个/127
被偏爱的“有恃无恐”，没被选中的“嫉妒沮丧”/127
肢体冲突/130
当二宝还不足以保护自己时/130
当孩子们都能保护自己时/131
父母确有必要介入时/133
出现哪些信号时，父母要格外重视/134
当手足之间的愤怒和冲突升级时/136
性别差异/137
避免性别刻板印象，尊重孩子们的差异/137
天才儿童/139
天才儿童会有怎样的体验/139
天才儿童的兄弟姐妹会有怎样的体验/141
天才儿童格外需要管教/142
礼物/143
大宝生日时，要给二宝也准备礼物吗/143
如何避免因为节日礼物产生的妒忌和不满/145
多子女家庭/146
多子女家庭中的孩子会有哪些特质/146
他俩格外偏爱彼此，这是怎样的关系/148
如何平息多子女家庭的手足之争/149
妈妈流产/151
妈妈流产的消息同样是不能隐瞒的/151
如何告诉孩子妈妈流产这件事/153
独生子女/154
独生子女面临哪些挑战/154
与性有关的探索/157
有关性，在何时告诉他们何种信息/157
出现什么情况时父母需要特别留心了/159
共享房间与空间/161
私密空间与独处时间对孩子同样重要/161
共享房间的孩子有更多机会学习分享、尊重与亲密/162
共享房间的孩子有更多机会学习分享、尊重与亲密，还不错吧？/162
家有特殊儿童/163
重组家庭/167
“新妈妈”会面对哪些挑战/167
“新爸爸”会面对哪些挑战/168
双方重组家庭交往时会面临哪些挑战/168
孩子将新家庭与原来的家庭作比较时，要干涉吗/170
如何培养亲生和非亲生子女间的亲密感/171
领养/174
对亲生和领养孩子有不同的情感很正常/175
如何让孩子们准备好接受领养/177
孩子对于领养会产生哪些恐惧/177
在领养前，怎样跟亲生孩子沟通/178
帮助亲生孩子理解领养孩子的脆弱/179
亲生孩子与领养孩子发生冲突时/180
跨种族或跨文化领养/182
双胞胎与多胞胎/184
他们角色完美互补，如拼图般契合/184
他们轮流引领，带领彼此实现“跨越式”学习/184
他们之间拥有特殊的亲密感/187
分离的时候到了吗/187
竞争与分离如约而至，如何维护他们之间的关系/189
致谢/190
前言
我做儿科医生32年，在门诊经常与不同年龄、不同职业、不同地域甚至不同文化背景的家长们交流孩子健康问题。我做育儿的科普工作也有二十多年，现在仍每天通过微博回复一些家长的问题。与过去相比，如今我越来越真切地感觉到，我们的家长不论是“养”孩子，还是“育”孩子，都已经出现了很多与过去相比完全不同的新问题。
前些天我在门诊中看了这样一个小朋友：
小男孩12个月大，就快学会走路了，在诊室里爬来爬去，不停地尝试站起来，然后倒下，然后继续尝试。我问孩子妈妈：“这次孩子来是因为什么原因呢？”妈妈很焦虑，气色显得也不那么好，说：“孩子近一个月醒后就不停地动，即使睡觉时，也不踏实。孩子是否患上了多动症？看孩子特别累。”我继续问：“孩子白天吃辅食怎么样？”“吃饭也不老实，就像这样不停地爬、扶站。”我开始给孩子检查身体，没发现什么异常，孩子的精神头也挺好的。我告诉孩子的妈妈：“回家耐心等待吧，等他学会走路就好了。”
这种情况在孩子不同发展阶段其实很常见，孩子为了取得某方面的发展，会在另一些方面出现一些倒退。
就像上面例子中的小男孩，他因为即将要学会走路，白天不停地尝试站立，心思全在学走路上，对吃饭的兴趣自然下降，同时“会走路”意味着他可以跟妈妈“分离”了，孩子对此是会焦虑的，分离的焦虑加上白天的劳累，出现频繁的夜醒、哭闹就自然了。
我一般会在给孩子检查身体的时候，跟父母聊聊孩子近的状态，告诉他们孩子很快就会取得突破性的进展，现在只是在积蓄力量，我们需要做的只是耐心等待。这些聊天可以很大程度上缓解父母的焦虑感。
说到焦虑，如今它似乎成了“时代标签”。特别是在育儿方面，我们有更好的经济条件，空前关注孩子的养育与教育，但我们的焦虑似乎更严重了。
我给一个5岁多的孩子查体，查体完之后我让孩子从检查床上下来，这时妈妈蹲下来了，我问妈妈“你要干嘛”，她说要给孩子穿鞋，我问孩子“你能自己穿吗？”孩子说“能”，但是后妈妈还是自己“帮”孩子穿上了。
我们家长都希望孩子走上独立，可孩子如何走向独立？小到从会捏东西时，就让他自己尝试吃饭；会爬时，就让他自己去拿想要的东西；会穿鞋时，就让他自己去穿鞋……父母对孩子的过分关注，实际上是对孩子成长的阻挠。
去年我接诊的一个小女孩，至今印象特别深刻：
小女孩10岁，一直成绩优异，但近出现气短、胸闷、出大汗、肚子痛的情况，看了很多医生都没有找到病因，家长十分焦急。经过仔细了解，发现其实这是孩子的心理原因导致的——女孩的妈妈可以说是一位高标准、严要求的妈妈，每天都要跟孩子的老师谈话，目的就是希望孩子的成绩永远保持。但是夫妻俩的感情不太好，经常为了小事争吵，每次爸爸出差回来，这个10岁的女孩子就要睡在爸爸妈妈中间。在孩子小小的心里，她觉得这是一种防止爸爸妈妈吵架甚至打架的方式，但其实孩子觉得很委屈。
当我们帮助这个孩子、这个家庭梳理清楚其中的关系后，家长才恍然大悟。
举这个例子是想说什么呢？我们经常提到“别让孩子输在起跑线上”，这个提法也是很多父母惯常的思维模式，就是将养与育的着眼点落在孩子个人身上。受这个思维的影响，在养育孩子的过程中，遇到问题习惯从孩子身上寻找解决办法，但很快就发现无能为力。当我们调整思维模式，尝试把着眼点放在构建更好的家庭关系和社会关系，会发现很多养育问题自然得解。
我们所处的时代飞速变化着，我们父母对养育的认识也须跟进。布雷泽尔顿教授的《布教授有办法》系列这时候被引进到国内，可以说正是时候。
作为“影响了几代美国父母”的儿科医生，布雷泽尔顿教授重要的贡献在于，让人们认识到儿童身心发展是不分家的。从他开始，人们越来越多地意识到，孩子的生理状况和他的心理状态有非常大的关系。比如在《读懂二孩心理》中，他谈到，家里有二宝的家庭，大宝可能会出现便秘、尿床或者厌食挑食等现象，这时他会给予父母合适的回应来降低他们的焦虑，帮助大宝更好地度过情感焦虑期。反过来说，某些看似心理层面的问题，也可能与生理有很大关系。比如说在《应对孩子的愤怒与攻击》中，他谈到，孩子的“起床气”有时候是和清晨低血糖有关，在那一刻给予更多情感支持还不如一杯橙汁有效。
布教授反复强调：“我的工作对象既不是孩子，也不是父母，而是他们之间的关系。”《布教授有办法》系列几乎涵盖了每个家庭可能会遇到的问题。对于孩子的愤怒与攻击、如何给孩子立规矩、二胎时代出现的各种变化等难题，布教授带领我们另辟蹊径，从构建更好的亲子关系和家庭关系入手化解难题。养育的关系视角是布雷泽尔顿教授作为儿科医生兼发展心理学专家的独特贡献。
布教授活跃的时期刚好是美国社会急速发展的时期，与中国现在所处的发展阶段十分相似，他不仅给父母专业细致的育儿指导，他对孩子身心全方位的关注以及养育的关系视角让父母们对养育更胜任。“他陪伴了几代美国父母，让他们告别焦虑，享受为人父母的乐趣。”这不正是我们中国父母需要的吗？
《布教授有办法》推荐给大家，祝愿大家都能享受养育的乐趣。
崔玉涛
2018.5于北京
媒体评论
布教授活跃的时期刚好是美国社会急速发展的时期，与中国现在所处的发展阶段十分相似。他不仅给父母专业细致的育儿指导，他对孩子身心全方位的关注以及养育的关系视角让父母们对养育更胜任。“他陪伴了几代美国父母，让他们告别焦虑，享受为人父母的乐趣”。这不正是我们中国父母需要的吗？
崔玉涛
北京崔玉涛育学园儿科诊所院长
在信息爆炸的时代，中国父母缺的不是足够多的知识，而是足够好的支持，布教授的书给你答疑解惑、解压鼓劲，让养育多自信，少焦虑。
严艺家
资深儿童心理咨询师
《布教授有办法》系列书译者
作为斯波克之后美国家喻户晓的儿科医生，布雷泽尔顿医生陪伴了几代美国父母，让他们告别焦虑，享受为人父母的乐趣。
艾米莉·兰格
《华盛顿邮报》评论员
未经允许不得转载：我的生活分享 » 育儿百科：T.贝里·布雷泽尔顿，乔舒亚·D.斯帕罗《布教授有办法–读懂二孩心理》pdf/mobi/epub电子版可下载
