2026年10月22日的文章

《發酵飲食全書：改變生命的微生力，活化你的味蕾與腸道菌相》作者提姆．史貝特 發行2026/10/21 真正值得補充的，也許早就在你的餐桌上。一口發酵食物，藏著兩場看不見的轉化。 大白菜變成辛奇，牛奶變成優格，茶成為康普茶——微生物先在發酵中改變食物的風味、質地與成分；當這些食物進...

阅读(6)赞 (0)

《圖解中醫體質調理全書：中醫博士教你一分鐘辨清表、裡、寒、熱、虛、實、陰、陽八綱密碼，精準調養與改善體質》作者許慶友發行2026/10/21 陽虛、陰虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、混合──你是哪種體質呢？本書將教你從身體症狀來分辨體質，並透過飲食、穴位按摩和生活習慣同步...

阅读(6)赞 (0)

《金剛習慣：金剛經X原子習慣的100個人生練習》作者吳若權發行2026/10/19 《金剛經》的巨大能量，何其強韌；《原子習慣》的行動累積，多麼驚人！吳若權以全球獨家發明的架構，將《金剛經》X《原子習慣》的珍貴體驗彙寫成書，讓讀者獲得雙向奔赴、雙效合一、與雙倍複利的人生幸福。 ★...

阅读(6)赞 (0)

《原來心理學可以這樣用：日本超人氣臨床心理醫師教你輕鬆學會47種心理學小技巧》作者植木理惠 發行2026/10/08 暢銷25萬．最平易近人的心理學入門指南 日常生活中有許多問題，來自於人的想法與行為背後，藏著不為人知的心理機制。學會用心理學看懂問題、找到解法，也更了解自己！ 聯...

阅读(7)赞 (0)

《千年茶事：直擊古人飲茶現場！茶史、茶人、茶器、茶詩詞，成為一個懂茶的人》發行2026/10/14 茶史、茶人、茶器、茶詩詞，成為一個懂茶的人 直擊古人飲茶現場！超過百幅古茶畫、飲茶器物圖讀完這本，你看見的不再只是一杯茶…… 原來古人這樣喝茶一碗茶，讀懂古人的生活 一碗喉吻潤，二...

阅读(7)赞 (0)

阅读(6)赞 (0)

《老派賺錢法：流傳百年的巴納姆財富法則》作者P．T．巴納姆（P. T. Barnum） 發行2026/10/06 奧斯卡獎提名、金球獎、葛萊美獲獎電影《大娛樂家》主人翁真實致富方法！光靠炒股買ETF是發不了財的！一張古老的致富處方。一套已經獲得長時間驗證的方法 P．T．巴納姆是美...

阅读(7)赞 (0)