上期我们说到了 心灵的疗愈书籍 壹心理 《反脆弱：做一个内心强大的人》完整版pdf/mobi/epub可下载，本期我们说说 心灵疗愈人书籍【法】克里斯托夫·安德烈《内在疗愈》（豆瓣高分心理学家，为什么劝自己总比劝别人难）完整版pdf/mobi/epub可下载
为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为*了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人的能力。
20余位实践咨询经验丰富的心理医生向者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：内在疗愈
作者：【法】克里斯托夫·安德烈
定价：￥39.80
ISBN：9787559640475
出版时间:2020年04月
出版社：北京联合出版有限公司
目录
序言/001
第一部分谁都逃不掉的心理问题
第一章害羞、畏惧他人的目光与社交焦虑症
第二章痛苦、恐惧和焦虑症
第三章那些谁都难免的抑郁
第四章学习和接受自我的漫漫长路
第二部分自我和解与自我平衡
第五章在工作中以身为女性而自豪，别处亦如是
第六章如何无惧衰老与死亡
第七章放松、冥想
第八章与过去握手言和，才能活在当下
第三部分在人际关系中绽放自我
第九章自我揭露:欣赏自己的不完美
第十章由“不”引发的战争：应对成长中的叛逆行为
第十一章与孩子沟通：爱、管制、倾听、尊重与理解
第十二章感同身受:情感同化是好的沟通术
第四部分只有你自己可以救你自己
第十三章我是如何调节工作中的紧张情绪的
第十四章积极应对来自别人的否定
第十五章长期的痛苦：能够赋予生命以意义的力量
★作者克里斯托夫·安德烈是法国的国民心理学家，著有心理学畅销TOP10《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚，文风流畅，被评为“大众爱的心理学大师”。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品，版权输出美国、德国、俄罗斯、巴西30余国。
★成年人把坏情绪都藏在心里，为什么劝自己总比劝别人难？
每个人身体里面都有一位医生，我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈能力，是康复ZUI强大的力量。
所有的心理指导，都抵不过自己对自己的劝解，因为了解你的人只有你自己了。
★15堂自愈成长课，与专业人士并肩作战，比我们单独能够做到的更多。
本书集结了20多位专业心理医生的内在疗愈之道，涉及完美主义、亲子沟通、女性力量崛起、社交恐惧、共情沟通、面对衰老与死亡等热点心理话题，与每个你一起度过生命中那些幽暗时刻。
★向外看的人，有梦；向内看的人，清醒。
凡从自己内心深处探索而得的，能使你得救；凡留在内心深处不去挖掘的，终能使你毁灭。自我疗愈的关键在“疏”不在“堵”。
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