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The Brain Never Sleeps: Why We Dream and What It Means for Our Health
《大脑永不眠：我们为什么会做梦以及梦境对我们健康的意义 》
作者： Karen van Kampen
出版社：Simon & Schuster
出版时间：2026年2月24日

我们都会做梦，但我们真的知道为什么会做梦吗？来探索一下眼睑背后究竟发生了什么，以及它对我们健康的意义吧。

你是否经常梦到错过考试，即使你已经毕业多年？某些人是否总是出现在你的梦中？如何才能让你的大脑不再执着于同样的念头和担忧？我们每晚都在做梦，却往往忽略了通往内心深处的强大力量和无限可能。

在《大脑永不眠》一书中，凯伦·范·坎彭将带领我们踏上梦境之旅，分享如何重新掌控这片思维和体验的领域，从而提升我们的幸福感。梦境与我们清醒时的经历一样真实，它们能够影响我们的思想、感受和行为。在梦境中，我们的大脑处于一种不同的运作模式，摆脱了日常生活的种种需求和干扰，我们可以在这里迸发出新的想法，直面恐惧，并更深入地了解自己。范·坎彭的父亲在北美创办了最早的独立睡眠实验室之一，她本人则以其独特的视角和渊博的知识，将第一人称叙述与通俗易懂的科学新闻相结合，为我们提供了独特的视角。

范·坎彭深入研究神经科学和心理学，揭示了我们清醒状态和梦境之间的联系，同时也探索了人们在两者之间徘徊时会发生什么——这种混合脑状态被称为异态睡眠，包括梦游和夜惊。通过梦境科学家们引人入胜的故事，我们了解到梦境如何促进学习、激发创造力以及处理情绪。范·坎彭在专家研究人员的指导下，开展了自己的梦境实验。《大脑永不眠》带领我们进入梦境工程的新领域，让我们能够引导梦境，从而改善身心健康。书末的工具包提供了一些简单易行的方法，帮助我们利用梦境来改善清醒和梦境中的生活。

《大脑永不眠》是一段充满启发性的个人旅程，它将改变我们对夜间游荡的理解和重视。

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