《Humor Me: How Laughing More Can Make You Present, Creative, Connected, and Happy》PDF+mobi+epub高清完整电子版

Humor Me: How Laughing More Can Make You Present, Creative, Connected, and Happy
《我的幽默：多笑能让你更专注、更有创造力、更善于与人沟通、更快乐》
作者：Chris Duffy
出版社：Doubleday
出版时间：2026年1月6日
Editors’ pick
Best Nonfiction

本书出自喜剧演员兼热门TED播客《如何成为一个更好的人》的主持人之手，是一本妙趣横生、发人深省的指南，教你如何用笑声开启更充实的人生。

“警告：这本书可能会让你频频微笑。它讲述了如何为生活增添更多轻松愉悦的元素，读来令人愉悦。”

——亚当·格兰特，《隐藏的潜力》和《再思考》的作者

克里斯·达菲曾是一名疲惫不堪的五年级老师，他教过一个他见过的最幽默的人：11岁的加里。加里是校报的官方美食评论家，他抨击食堂的披萨像纸板一样，还抱怨烤豆不够“豆味”。如今，达菲是一位职业喜剧作家，也是拥有数百万听众的播客主持人，但他从未忘记在波士顿寒冷的冬天里与加里一起欢笑的快乐时光。在《我的幽默》一书中，他分享了如何在充满挑战的世界中培养和增强幽默感的路线图。

达菲踏上了一段旅程，从喜剧俱乐部到急诊室，再到满载海豹突击队员的直升机，最后回到自己的键盘前，揭示了开怀大笑如何以及为何能让我们更接近美好生活。达菲汲取个人故事、社会科学洞见和喜剧演员的智慧，提供了切实可行的策略，包括：

如何磨练观察力，在最意想不到的地方发现幽默

为什么你应该承担社交风险（通过幽默建立联系！）

如何运用“笑声三连击”的喜剧秘诀

《我的幽默》承诺加深你的友谊，提升你的创造力，减轻你的生活负担，而且一路读来妙趣横生。

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