Look Again: The Power of Noticing What Was Always There

《再看一遍：注意到始终存在的事物的力量》，作者：Tali Sharot 和 Cass Sunstein这是一个有点令人不安的想法：为了帮助“重新焕发”我们单调的世界，我们有时可能不得不关闭有助于我们生存的机制。
“习惯化”——随着时间的推移，对重复刺激的反应减少——是我们的大脑确保我们优先考虑新的和不同的事件的一种方式。对日常发生的非威胁性事件不断保持警惕会让人筋疲力尽，而且更难发现意外的威胁。
但研究行为经济学、心理学和神经科学交叉领域的塔利·沙洛特（Tali Sharot）和开创性的《助推》（Nudge）的合著者卡斯·桑斯坦（Cass Sunstein）表明，我们可以训练我们的大脑安全地扰乱日常生活。“去习惯”可以帮助我们陶醉于我们已经不再注意到的好东西，通过一些简单的技巧，比如退出社交媒体或将愉快的经历分成更小的部分。深刻的洞察力很早就出现了：不断学习。“你不会习惯学习的乐趣，因为学习的定义就是改变。人无法习惯改变。”
沙洛特和桑斯坦在提供的商业见解方面做出了过度承诺，尽管他们确实指出有研究表明未能习惯可能与创新有关。不利的一面是，它们提醒商业读者，人们很容易逐渐习惯撒谎或接受其他道德违规行为。
但作者们正在为他们的领域提供引人入胜的指南，引导读者提高严肃性的程度，从健康提示、信仰方式、健康和安全，到不假思索地接受歧视或不断演变的法西斯政权等邪恶的社会风险。
归根结底，这是一本乐观的书。我们确实拥有神经和行为工具来消除不良习惯。新技术甚至可以为“去习惯机器”提供动力：借助虚拟现实，我们无需离开前厅就能获得新颖的体验并让我们的生活焕发活力。安德鲁·希尔

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