Life Skills for a Broken World by Ahona Guha
《破碎世界的生活技能 》
发行日期：2023年12月28日
著名作家和心理学家提出了在破碎的世界中过上美好生活的革命性框架。
我该如何应对心碎？ 我该如何面对死亡？ 我怎样才能学会忍受焦虑并充满希望？
在这本有用、实用、现实的良好心理健康指南中，阿霍纳·古哈博士向我们展示了如何应对、如何成长，并对未来仍然充满希望。 她结合了一系列治疗方式的技术，向我们展示了如何建立一系列基本的心理技能，并运用它们来过上更加平静和快乐的生活。
《破碎世界的生活技能》是一股新鲜空气，它打破了混乱，为大大小小的存在问题提供了可靠、实用和基于证据的答案。
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