上期我们说到了 妈妈育儿书 伯顿·L.怀特《从出生到3岁》完整版pdf/mobi/epub可下载 ，本期我们说说 辅食添加书籍 李丹阳 《年糕妈妈辅食日志》完整版pdf/mobi/epub可下载
★作者专业可信，创建“年糕妈妈”育儿品牌，粉丝超1000万
李丹阳（糕妈），浙江大学医学硕士，年糕妈妈品牌创始人。2014年，儿子年糕出生后，她开始研究科学育儿知识，开通了“年糕妈妈”和“宝宝辅食日志”的微信公众号，向更多妈妈分享育儿经验。医学专业背景带来的严谨态度和同为妈妈的情感共鸣，让她在3年时间里成为1000万妈妈认可、喜爱的育儿专家。
★漫画作家粥悦悦、知名癌症科普作家李治中（菠萝）、浙江大学医学院博士生导师李红诚意推荐！浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣专业审核。
★理解你的不容易，做更懂妈妈的辅食书，糕妈教你轻松做辅食
不知道给孩子吃什么？怎样搭配更营养？宝宝常见小烦恼（补钙、铁、锌、DHA、蛋白质、维生素，孩子的零食，生病食谱，便秘）如何轻松搞定？
一大堆的辅食难题，让你不知所措。本书更理解你的不容易，辅食的基本知识、辅食工具、制作技巧、怎样添加辅食不易过敏、养成饮食好习惯、正确喝奶喝水、常见辅食困惑、6月~2岁分阶段分月龄食谱、每周辅食计划、九大功能性食谱、108道营养辅食。一本在手，让每个妈妈都能变身为辅食达人！
★辅食做法简单，妈妈省时省力、更省心
辅食制作步骤详细清晰，读一遍就能轻松上手，新手爸爸也能照着做，爷爷奶奶也能学得会，更有糕妈小贴士，让你快速掌握制作辅食的技巧。
★精美辅食大片，点燃妈妈制作辅食的热情
200余张高清食物图、详细的辅食制作步骤，简洁明快，点燃妈妈制作辅食的热情；精美简约的版面设计，给妈妈们一段轻松的阅读时光，不焦虑、不犹豫。
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：年糕妈妈辅食日志
作者：李丹阳
开本：16开
定价：¥69.90
ISBN号：9787559612830
出版时间：2017年12月
出版社：北京联合出版有限公司
目录
PART01辅食的基本知识，90%的父母都不知道
•6个月是添加辅食的好时机/2
•宝宝想要添加辅食，会给妈妈发出哪些信号/3
•添加辅食，妈妈要掌握的6项基本原则/6
•根据宝宝的成长，选对适合的食物/7
•每天喂多少辅食，才能满足宝宝的需求？/8
•如何判断宝宝吃得好不好？/12
PART02准备做辅食工具、食材和方法都要收入囊中
•选择好工具，妈妈做得棒，宝宝吃得香/14
•给宝宝准备实用又安全的餐具/16
•1分钟读懂营养标签，给宝宝选对食物/19
•辅食的基本制作技巧/23
•辅食保存及加热的方法/29
PART03辅食常见误区你中招了吗？
•宝宝到底吃了多少盐，99%的妈妈都不清楚！/32
•怎样添加辅食不易过敏？宝宝湿疹需要忌口吗？/37
•不知道这个，给宝宝吃得再饱也没用/41
•这些“坑娃”辅食，你还在喂给宝宝吃吗？/43
•超市里买的“儿童食品”，真的适合儿童吗？/46
•要想宝宝吃得好，这些零食不可少！/49
•宝宝没有牙齿，不能咀嚼硬食吗？/52
PART04每个孩子都能好好吃饭
•培养合格的小吃货，从养成好习惯开始/54
•想要宝宝爱上吃饭，妈妈需要怎么做/57
•做好这几步，你家宝宝也能爱上自己吃饭/59
•为了让孩子多吃点，你的这些做法都是错的！/62
•宝宝吃得少，妈妈需正确对待/65
•宝宝不愿意尝试新食物，妈妈怎么办？/68
•宝宝挑食怎么治？教你4招搞定挑食宝宝/70
PART05让宝宝正确喝奶、喝水你都做对了吗？
•母乳喂养，怎样判断宝宝吃得够不够？/74
•添加辅食后，宝宝该喝多少奶？/77
•宝宝不爱喝奶，妈妈怎么办？/79
•补奶好帮手——酸奶和奶酪/81
•宝宝吃辅食后，水要喝多少？怎么补充？/84
•想让孩子多喝水，简单几招就能搞定/86
•半岁用杯子，1岁戒奶瓶，让奶瓶优雅退场/88
PART06常见辅食困惑我要问糕妈
•辅食困惑基础问答/92
•如何知道宝宝吃饱了/96
•怎样让宝宝多吃一点？/97
•为什么要让宝宝自己吃饭？/98
•早产儿如何添加辅食？/99
•添加辅食后，宝宝的口腔如何清洁、护理？/100
PART07宝宝每个月辅食吃什么，怎么吃？
6月为宝宝添加顿辅食
土豆菠菜泥/106
三色酱豆腐羹/107
奶香南瓜糊/108
快速肉松/109
时蔬肉末糊/111
豌豆薯蓉糊/112
青菜银鱼山药羹/113
鸡肉蔬菜汤米糊/115
7月为练习自主进食做准备
胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面/118
苹果土豆酸奶沙拉/119
水果酸奶意大利面/120
牛油果酱/121
番茄肉末酱/122
南瓜凤梨米糊/123
番茄土豆牛肉泥/125
蛋黄山药豆腐羹/127
8月提升食物的粗糙程度
西蓝花泥/130
蛋黄山药紫薯泥/131
红薯奶酪芝麻丸/132
五彩豆奶粥/133
胡萝卜椰汁布丁饭/135
燕麦紫薯磨牙棒/136
口蘑奶酪小米粥/137
荠菜豆腐羹/138
南瓜山药三文鱼粥/139
电饭锅蛋糕/141
9月让宝宝练习自己抓东西吃
酸奶牛油果蛋黄酱/144
西葫芦玉米通心粉/145
豆腐时蔬蒸鸡蛋/146
胡萝卜鲜虾鱼丸汤/147
香软牛肉蛋炒饭/149
龙利鱼山药羹/150
青菜鱼肉鸡蛋羹/151
烤馒头牛奶燕麦/153
西蓝花土豆饼/155
宝宝清新面/157
10月宝宝的饭量增大了
白玉肉丸青菜面疙瘩/161
芝士蔬菜鸡蛋饼/162
红枣红薯米糕/163
双色馒头/165
鲜虾菌菇豆腐羹/166
蘑菇汤配吐司条/167
紫甘蓝奶酪蛋黄卷/168
荸荠鳕鱼糕/169
果蔬鸡蛋卷/171
11月逐步向成人饮食过渡
老豆腐炒时蔬/174
三色鳕鱼面/175
西葫芦鸡蛋饼小米粥/177
西班牙土豆饼/179
卡通核桃黄油饼干/181
12月给宝宝加点零食或点心
番茄牛肉什锦意面/184
南瓜坚果饼/185
五彩美丽卡通饭/187
三文鱼莴苣小煎饼/188
香菇红枣栗子炖饭/189
缤纷多彩蔬菜饺/191
鲜虾小番茄芝士意面/192
香甜牛奶黄瓜玉米粥/193
18月保证宝宝大脑发育的营养
杏仁蜂蜜脆饼/197
枣馅芝麻紫薯饼/199
番茄茄子肉末拌面/201
葡萄干小米糕/203
核桃虾皮饭团/205
香菇干贝胡萝卜干拌面/206
自制寿司/207
24月均衡营养让宝宝更强壮
奶味蔬菜焖虾意面/210
杧果西米露/211
宝宝特制青团/213
彩蔬番茄挤挤面/215
香蕉玉米奶酪小饼/216
PART08宝宝常见小烦恼,吃对辅食就能搞定
补钙：补钙餐吃得好，宝宝才能长高高
肉末芝士焗蛋/220
自制芝麻酱/221
胡萝卜鲜虾香菇粥/222
葱香奶酪虾滑/223
补铁：缺铁不光影响宝宝健康，还会影响智力发育
牛肉海带豆腐粥/227
番茄猪肝酱/228
白萝卜排骨肉汤面/229
山楂猪肝粥/231
补锌：不爱吃饭的宝宝，很可能是因为缺了它！
三文鱼胡萝卜山药羹/234
鲜虾干贝鸡蛋豆腐羹/235
三色彩椒蛤肉面/237
番茄烩鳕鱼配软饭/238
DHA：脑黄金这么补，宝宝更聪明
南瓜玉米鳕鱼彩色意面/241
南瓜奶酪三文鱼丸/243
番茄龙利鱼小米粥/244
三色白萝卜鳕鱼糊/245
蛋白质：宝宝营养不良，首先选择它！
大米鲜肉青菜小丸子/248
香菇油麦菜鸡肉粥/249
豆腐炖牛肉/251
鲈鱼豆腐汤面/252
维生素：蔬菜水果要多吃，免疫力才更强
自制番茄酱/254
香甜雪梨苹果泥/255
豌豆桑葚米糊/257
甜菜蛋黄米糊/258
孩子的零食：缓解饥饿的好帮手，锻炼咀嚼能力补充能量
香蕉溶豆/261
蔓越莓饼干/263
椰蓉小饼/265
麦芬小蛋糕/267
生病食谱：生病抵抗力差，注重营养好得快
三色虾仁小米粥/270
冬瓜虾皮粥/271
南瓜蘑菇粥/273
红枣雪梨米糊/275
黄豆黄瓜肉末乌冬面/276
便秘：吃这几样，让宝宝排便更轻松
香菇荠菜猪肉燕麦粥/279
豌豆蛋黄面包羹/281
豆腐糙米牛油果红椒软饭/283
鲜虾菌菇豆腐鸡蛋羹/284
绿色蔬菜糙米饭/285
附录一：生长曲线图，宝宝成长看得见/286
附录二：在吃和喝这两件大事上,宝宝到达里程碑了吗？/290
《年糕妈妈辅食日志：每天一道宝宝餐，营养美味又简单》是一本专为新手爸妈准备的辅食添加指南，由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性，让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法，喂出健康、聪明的宝宝。
愿这本辅食新作能助您一臂之力，为宝宝一生的健康、营养打下良好的基础！
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