《如何结束一段关系:亲密关系的丧失与重建》PDF+mobi+epub

如何结束一段关系:亲密关系的丧失与重建

1. 美亚上婚恋类图书阅读人数0,累计销售20万册

2. 作者自己亲身经历多次“遭遇渣男”的经历中摆脱出来

作者帮助自己的客户和来访者从糟糕的关系中走出来

他们都挣脱了低价值感的束缚,踏上幸福的旅程

有方法有体验,有从上到下的领悟,有从下到上的疗愈

99个案例,是99次心理历程,99个人的陪伴,让“放手”之旅不孤单

3. 推荐者来自各领域

·国外媒体推荐:出版人新闻网、蜷缩着品好书网、本周前言、书评、中西部书评、美国原创内容生活网站(纽约时报集团旗下网站)、美国爱情交友网、堪萨斯城明星报、书呆子评论、约会建议网

· 国内专业人士、自媒体IP作者推荐:精神科医生、心理治疗师张天布,上海心理卫生服务行业协会副会长、作家林紫,中国地质大学(武汉)学生心理健康教育中心副教授吴和鸣,心理学家、精神科主任医师张海音,北京理工大学教授贾晓明,家庭治疗师、北京相待心理咨询有限公司创立者许川,北京师范大学心理学博士、《如何拥抱一只刺猬》作者段鑫星

4. 内容整合了心理学各流派的方法

认知行为、情绪管理、哀伤辅导、精神动力学、自由书写等方法整合

5. 语言贴合日常用语

专业的方法,日常的表达,读起来没有距离感,便于理解和实施

6. 色彩的疗愈作用

本书采用双色印刷,太阳的颜色,让分手后阴雨连绵的心情有些亮色和暖色,在无意识层面让心情得到一定的抚慰。

7. 避免分手后的各种坑

挽回是常见、难避免的大坑

立刻跳入下一段关系

假装什么都没有发生,继续生活

什么都不做,等待时间抚平一切伤痛

觉得自己一个人过是没有人爱

觉得自己从此只能一个人过了

觉得自己不够好

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