★深受2500万妈妈们信赖的 小小包麻麻 6年首次出版养育心得
母婴界知名自媒体人“小小包麻麻”处女作，6年来文章全网阅读量近10亿次，传播“科学育儿，快乐带娃”的养育理念。从“规矩建立、亲子沟通、母亲角色、家庭关系、原生家庭”五大板块分享：好的养育是高质量地陪伴，尊重孩子的节奏，激发自驱力。
高清电子书下载请联系微信：yefei147852
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★一本写给90后迷茫妈妈们的养育之书
书中的内容戳中妈妈的辛酸和泪点，又饱含温柔和力量。包妈也像其他新手妈妈一样曾焦虑迷茫，后来她大量学习科学育儿知识，结合亲身实践，逐渐掌握养育要领。本书中没有刻板说教，包妈分享自己的真实经历和故事，将育儿的坎坷和快乐娓娓道来，可读性强，切实解决养育的实际问题。
★ 5大板块，36个养育心得，写给迷茫妈妈们的养育指南
★妈妈的格局决定孩子的格局，孩子优秀在妈妈的细节里。
包妈在书中分享生产后如何健身减肥，如何创业，如何时间管理，她的自律高效、自由快乐，良性的亲子关系是相互共频的，正能量妈妈是孩子一生的福气。
★这本书更新你的养育理念：妈妈不仅是一种身份，更是一场人生修行。
包妈一个又忙又美，又正能量满满的妈妈。世间最深沉的爱是母爱，但养育的核心最终是要培养孩子自驱力，激发孩子自我成长。好的养育不仅成就孩子，也让妈妈成为更好的自己。
内容简介
这是一本戳中90后妈妈们的辛酸、泪点，又饱含温柔力量的养育之书。
书中分享作者的真实育儿经历，通过规矩建立、亲子沟通、母亲角色、家庭关系、原生家庭五个部分讲述了如何给孩子立规矩，如何进行有效的亲子沟通，如何消除焦虑、提升自我，如何给孩子提供能力范围内最好的养育和教育，如何处理纷繁复杂的家庭关系。书中配有百余张作者和家人的照片，图文并茂，形式活泼。非专家式说教，可读性强，解决妈妈们“十万个怎么办”的养育难题。好的养育是高质量地陪伴，尊重孩子的节奏，鼓励独立思维，激发自驱力。
妈妈的格局决定孩子的格局，孩子的优秀藏在妈妈的细节里。
写给每一个焦虑迷茫，却依旧默默努力的妈妈。
作者简介
小小包麻麻：本名孙静，是小小包和迷你包两个男孩的妈妈，2014年创办自媒体“小小包麻麻”公众号分享养育心得，以温柔亲和的风格传播“科学育儿，快乐带娃”的养育理念，因优质的育儿内容迅速赢得妈妈们的信赖。北京国际图书博览会绘本展形象大使、中泰文化贸易交流大使，入选2019年福布斯中国母婴意见领袖榜单。
“小小包麻麻”公众号逐渐成为母婴界头部自媒体平台，深受千万妈妈的喜爱，屡次获得行业“年度母婴自媒体”“年度亲子新媒体”等荣誉。作者还以专业的母婴用品评测著称，被粉丝亲切地称赞为“中国最会买的妈妈”。
精彩书评
花婆婆、董璇、林少等名人媒体诚挚推荐！
拥有千万粉丝的包妈，在新书中用轻松的口吻，分享她如何平衡工作和家庭，收获更亲密的亲子关系。本书是献给新生代父母的温暖宝典。
——中国台湾儿童文学作家 花婆婆方素珍
我身边不少姐妹都是包妈的粉丝，她的育儿分享亲切、实用、接地气儿，有着北京大妞特有的飒爽和智慧，读完能缓解焦虑，更能学到实操技巧。是一本值得妈妈们收藏的育儿好书。
——影视演员 董璇
当妈之后，一个女人会迸发出多大的能量？我在包妈身上看到了巨大的可能性。同是新媒体人，我能想象和理解她有多忙，但她不仅把两个孩子养育得很好，还做出了自己的事业，拥有幸福的亲密关系。这是一本值得所有父母一读的好书。
——十点读书创始人 林少
在小小包麻麻的新作《好的养育》中，你会看到一个正能量妈妈散发着蓬勃的生命力，她鼓励孩子独立思维，激发孩子的自驱力，这对孩子而言是宝贵的心理支持。好的养育不仅成就孩子，也让妈妈成为更好的自己。
—— 新东方家庭教育研究与指导中心总经理 解琪
包妈从焦虑的新手妈妈，到现在形成自己的“科学育儿，快乐带娃”理念，一路走来其中的艰难与收获，各种育儿心得都写在这本新书里，有养育技巧，也有人生分享，是一本适合新手妈妈们认真品读的育儿佳作。
——“说说咱家娃”自媒体人 橙子
目录
自 序
Chapter1 有边界的自由，有规矩的放手
有边界的自由，有规矩的放手
搞定磨蹭娃，尊重孩子的节奏
做个深藏不露的“懒妈妈”
被打了，要不要打回去？
孩子开始撒谎了？好事！
设置家庭积分制
希望孩子敢想敢争取？先做到这一点！
让孩子养成终身受益的阅读习惯
Chapter2 有效的亲子沟通直达孩子的心
管教应该是温和而坚定的
怎么读懂高敏感孩子的心
你在“欺负”孩子，还不自知
建立更棒的亲子关系，只需一个动作
不被比较的孩子，才有机会做自己
家有输不起的孩子，怎么办？
不吼不叫，让孩子“听”你的
张口就来的表扬，没用！
坏脾气会传染
Chapter3成为更好的自己
妈妈也是第一次当妈妈
进击的全职妈妈生活
不做旁观妈妈，和孩子一起解锁技能
工作繁忙，却和孩子更亲了?
哪有超人妈妈，时间管理了解一下
最该富养的人是谁?
你若足够优秀，孩子自会精彩
Chapter4 你的家胜过天价学区房
忙爸爸也能是好爸爸
做了父母，也别忘了相爱
婆媳关系，七个字搞定
当着孩子面吵架，伤害究竟有多大？
榜样的力量
要不要二胎
当你决定要二宝了
Chapter5 原生家庭的滋养让孩子受用一生
陪孩子一辈子，能被记住的只有这几个时刻
父母是孩子最大的运气
有怎样的童年，就会成为怎样的父母
有趣的灵魂比成绩更重要
亲历世界各地的家庭教育
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精彩书摘
搞定磨蹭娃，尊重孩子的节奏
“起床，起床，快起来！去洗脸，去刷牙，记得梳头！这是你的衣服你的鞋，有没有在听啊……”
美国女演员安妮塔·兰弗洛将自己催促孩子的话写成了歌。
听完这首《妈妈之歌》，我忍俊不禁：原来全天下的妈妈唠叨起来都是一样一样的！
瞧！你越催，孩子越慢
这样的状况你有没有经历过？
马上就要出门了，孩子拿着鞋半天穿不上。好不容易穿上了，觉得不舒服又给脱了。
吃饭时拿着勺子吃一会儿玩一会儿，对着水杯吐泡泡，再发会儿呆。
9点开始催他上床睡觉，10点能躺下就不错了，还总是特精神。
干什么都磨磨蹭蹭，好像故意跟自己唱反调。
“快点！别磨蹭了！”你是否经常会对孩子说这样的话？
自己急得怒发冲冠，孩子依旧岿然不动。
妈妈的音量与日俱增，一堆大道理对着孩子blabla，孩子不仅不听，抗击打能力反而日渐增强。
你越催，他越慢。
这种时候，除了默念“亲生的”，貌似也没有其他办法。
为什么孩子越催越慢？从心理学上讲，过多催促孩子等于在否定孩子，暗示他“你自己做不好，必须经过我提醒”，这样的方式孩子是很难接受的，即便接受也心不甘情不愿。
看到孩子一脸抗议，大人会觉得自己的威信受到了质疑，因为接受不了这种挫败感，所以继续命令或者威胁孩子。
在看到大人情绪不稳后，孩子开始紧张，本来他只想着完成穿衣服或者刷牙这件事，而现在他的注意力开始分散，试图应对大人的情绪，甚至在紧张之下会更慢、更容易出错，而很多家长会认为孩子根本就是故意的。
其实想让孩子别那么磨蹭，最有效的方法是家长先管住自己的嘴，实在管不住你可以试试把自己的催促录音，感受一下催个不停的自己有多烦。
所有的改变，从我们学会尊重孩子开始。
尊重孩子的节奏
静下心想想，孩子拖拉的后果真的有这么严重吗？还是主要是我们自己在害怕？“你再拖拉，我也要迟到了！”“一堆处理不完的工作，我没有时间陪你耗！”
我们害怕自己承担不好的结果，更害怕自己的节奏被打乱，所以很多时候，家长习惯于不断去催促孩子来适应我们的节奏，只是，我们却忘记了孩子也有自己的节奏。
我们觉得自己吃饭只需要十几分钟，所以也希望孩子在这个时间段吃完，当看到孩子慢悠悠地举起小勺子，捡起丢在饭桌上的米饭往嘴巴里塞，一粒、两粒、三粒……我们的心按捺不住了，“别捡了别捡了”，或者干脆拿勺子快速地往孩子嘴里塞，看着他大口大口地咽下，异常满足。可是，我们忘记了，孩子明明可以靠自己吃完饭的呀！
虽然他们会慢一点，但这是属于他们自己的节奏，是最适合他们、最让他们感到舒服的生活节奏。你的代劳会打破和谐的节奏。当他们以后有了“反正爸爸妈妈会帮我做的”想法后，你能怨谁呢？
孩子自有他的生活节奏，让孩子根据自己的节奏去吃饭、穿衣、游戏吧，因为这些都需要他们亲自去体验才能学习，是旁人催促不来的。
他会乱涂乱画，但在信笔涂鸦中增强想象力和创造力；
他会笨手笨脚，但在劳动中掌握精细动作和独立完成的能力；
他会犯点错误，但经历过失败才不会在同个地方二次摔倒……
恰恰是这些，让孩子get新技能，体会到成就感，所以，此时的慢换一世的轻松，又有何不可呢？
有些妈妈说，让我看着孩子动作缓慢还不催，我会内心焦急不安的。
如果非要说，在言语上，建议用表扬代替催促，因为鼓励奖赏总是更容易被人接受的。比如，叫孩子起床，你可以提前10分钟，让孩子在自己的节奏中慢慢醒来，然后给予微笑：
“宝贝儿，你比昨天进步了。”
“很好，今天居然不用妈妈提醒你第二次了。”
一句简单的话，传递的是认可和表扬，让孩子的成就感和自信心up up，因为渴望得到认可，孩子自然而然就会快起来了。
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