作为父母，*关心的就是孩子的教育问题。但是，往往家长的教育都达不到自己期望的效果。与此同时，家长觉得教育孩子“老师说一句，胜过父母说十句”。这里不仅是身份角色的问题，教育方法也极其重要。读完这本书，你就会明白，怎样正面积极地和孩子共同成长。
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学校教育固然重要，但家庭教育更为重要。作为班主任，只有通过家校共育，才能真正有效地提高班级管理和教育的效果。如何更高效地帮助家长解决家庭教育中遇到的问题，让家庭教育与学校教育形成良性循环呢？你的面前，就有一本班主任写给家长的家庭教育书。
本书每一个问题后都配置音频二维码，扫描即可收听该问内容。
一? 孩子的身体健康取决于父母的养育
1．孩子近视了，怎么办？…………………………………………………… 002
2．孩子不喜欢吃早餐，怎么办？…………………………………………… 007
3．孩子喜欢吃垃圾食品，怎么办？ ……………………………………… 011
4．孩子总是不主动喝水，怎么办？ ……………………………………… 016
5．孩子睡前不主动刷牙，怎么办？ ……………………………………… 020
6．孩子总是晚睡，怎么办？ ……………………………………………… 025
7．孩子总要父母催促才肯起床，怎么办？………………………………… 029
8．孩子偏瘦，怎么办？ …………………………………………………… 035
9．孩子不爱运动，怎么办？ ……………………………………………… 039
10．孩子不懂随天气变化增减衣服，怎么办？ …………………………… 044
11．孩子假期安全意识不强，怎么办？ …………………………………… 048
二? 孩子的心理健康有赖于父母的滋养
1．孩子学会撒谎了，怎么办？ ……………………………………………… 054
2．孩子在家不听话，怎么办？ ……………………………………………… 059
3．孩子不接受批评，怎么办？ ……………………………………………… 064
4．孩子不愿意独自睡觉，怎么办？ ………………………………………… 069
5．孩子怕鬼，怎么办？ ……………………………………………………… 075
6．孩子上小学了还咬手指，怎么办？ ……………………………………… 080
7．孩子看到喜欢的东西不买就哭闹，怎么办？ …………………………… 085
8．孩子看见别人有的东西也想要，怎么办？ ……………………………… 091
9．孩子沉迷看电视，怎么办？ ……………………………………………… 096
10．孩子沉迷于手机、电脑等电子产品，怎么办？………………………… 101
11．孩子一放假就只顾着玩，怎么办？ …………………………………… 106
12．孩子进入青春初期，越来越叛逆，怎么办？ ………………………… 111
13．有了二宝后，大宝越来越不听话，怎么办？ ………………………… 116
三? 如何让孩子养成良好的习惯
1．孩子做事总是丢三落四，怎么办？ ……………………………
10．孩子做作业拖拉，怎么办？
家长困惑
“老师，我家孩子做作业像蜗牛一样，总说自己的字写得不够好，要擦掉重写，抄写20来个生字都要花上一个多小时。”
“我儿子做作业特别拖拉，每天都要我催促无数次，但还要做到十一二点才能完成。老师，怎样才能改掉孩子的坏毛病？”
“我家孩子做作业时的小动作特别多，不是玩橡皮、玩笔，就是发呆。每天看到他这样写作业，我都快疯了！老师，怎么办呢？”
……
孩子做作业拖拉，怎么办？为此，我们综合多个案例，做了详细分析。
查找原因
（1）孩子注意力不集中，易分心走神
有的孩子做作业的时候如坐针毡，一会儿玩橡皮，一会儿咬手指，一会儿说口渴要喝水，一会儿又说要上厕所……家长往往因为孩子“坐不定”而守在旁边，但只要稍不留神或者一走开，孩子又会马上折腾起来。还有的孩子，尽管有家长坐在身旁监督而不敢离开书桌，但也照样走神，因为他们没有把心思放在作业上，而是过度地去关注家长的动态。很明显，这些都是孩子注意力不集中的因素。
（2）孩子过分追求完美
有些孩子对自己的要求特别严格，做作业更是过于追求完美。他们写作业时，不允许作业本上出现任何瑕疵，哪怕是一个笔画写得不够规范，都要擦掉重写，直到作业本擦破了，他们才善罢甘休。对于这种喜欢拿橡皮擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合征”。患有“橡皮综合征”的孩子不是天生就这样的，可以说是他们的父母在无形中“训练”出来的。父母希望孩子做什么都完美，对孩子的作业要求过高，哪怕只有一丁点不够好的地方，都要求孩子擦掉重写。父母对孩子过高的要求，导致孩子对自己缺乏自信，同时也使孩子在潜移默化中形成了经常擦字的坏习惯。
（3）父母催促监控不科学
很多父母总是以成人的标准来衡量孩子做作业的快慢，看到孩子做作业慢，就会跟孩子说：“你再不做快点，就不够时间睡觉了！”“你怎么搞的，就这么点儿作业还要做到这么晚！”……在很多父母看来，这样催促在一定程度上可以让孩子加快写作业的速度。但是，父母这种带有批评、指责性的催促，会让孩子从中读出这样的信息：“在爸妈的眼里，我就是一个做作业拖拉的人。”也就是说，父母自认为好意的提醒或催促，其实是给孩子的拖拉行为做了负面强化，导致孩子做作业越来越拖沓。
与此同时，父母也会成为孩子的“人工闹钟”。在孩子的潜意识中会形成这样的观念：只要父母不催促我，就证明还有大把时间慢慢写。长此以往，孩子便会依赖父母的催促，也就无法对做作业的时间进行合理的安排了。
解决策略
（1）提供利于学习的环境，巧用提醒方式
父母要给孩子提供一个安静的学习环境，要简洁、整齐，尤其是书桌，不能堆放与学习无关的东西，就算是文具，也只需要准备要用到的就好。写作业前提醒孩子喝水、上厕所等，以免影响做作业的专注度。当发现孩子在做作业过程中分心了，家长可以采用“非语言提醒”，如轻轻地敲敲桌面，轻轻地摸摸孩子的头等方式，来提醒孩子把注意力放回到写作业上来。
（2）重建孩子的信心
要让孩子告别“橡皮综合征”，父母不能以成人的标准来衡量孩子的能力。每一个孩子手部的肌肉发展是不一样的，特别是一年级的小朋友，他们刚学写字不久，家长更不能对他们提出过高的要求，所提的要求一定要符合孩子的年龄特点和实际水平。
家长可以让孩子采用“大目标小步走”的方法来逐渐减少对橡皮的依赖。例如，孩子在抄写一整面的生字前，家长可以先把生字任务平均分为五个部分，然后把橡皮拿到一边，让孩子先尝试写其中一部分，并努力做到一下都不擦。孩子可能会发现，就算没有橡皮，还是能够把这一部分作业完成得很好。在这种情况下，再逐渐把划分的内容增多。通过一段时间的训练，孩子便能轻松摆脱对橡皮的依赖了。
（3）培养孩子做作业的时间管理能力
时间感不强的孩子，很难规划自己的作业时间。建议家长在孩子每天做作业之前，引导孩子规划安排好做作业的时间。不妨询问孩子：“今天，你觉得完成所有作业需要多长时间？每项作业分别需要多长时间？中间需要休息多少次？每次多久？”家长要及时把孩子的规划认真地记录下来。其实，让孩子在每一项作业之间设立休息时间，目的是让孩子分段完成作业，将大目标划分成多个小目标，有利于孩子从写作业中获得成就感。
孩子每做完一项作业，家长就要及时告诉孩子实际的完成时间和预计时间的差距。例如：“孩子，你预计数学作业需要花30分钟，你实际用了60分钟，多用了30分钟。”通过家长及时的记录和反馈，孩子就能渐渐对自己的作业速度有一个感性的认知。每当发现孩子估算的时间跟实际完成时间的差距缩短了，家长都要及时表扬和肯定孩子的进步，从而强化孩子的成功体验。家 长还需要跟孩子一起分析实际多用的时间是什么原因造成的，并一起寻找解决的对策。
案例追踪
小凡是一个五年级的孩子，做作业非常拖拉，老师布置的作业量并不多，但他每天晚上都要做到十一二点。小凡妈妈很着急，向我们求助，她按照我们给的建议回家这样做：
培养孩子做作业的时间管理能力
孩子准备做作业前，妈妈便心平气和地问孩子：“孩子，今天老师给你们布置了哪些作业呀？”
孩子支吾了半天，说不出自己究竟要做什么作业。妈妈提醒他：“翻看一下作业记录本！”小凡才反应过来，看了一下作业记录本，回答道：“语文有一面练习册和预习第8课，数学有一面练习册，英语有抄写单词和听课文录音。”
“那你估算一下每一科作业需要的时间。”
“我想语文大概需要30分钟，数学需要20分钟，英语需要20分钟吧。”
“你打算先完成什么？再完成什么？每一科作业间打算休息多长时间？”
小凡想了想，回答道：“我想先完成比较简单的数学，然后做语文的练习册和预习，最后再做英语。每科作业间休息5分钟吧。”
妈妈一边认真地聆听，一边说：“孩子，你是会安排作业时间的。我帮你记录了下来。”记录好后给小凡确认。
“为了不影响做作业，你先把喝水、上厕所等作业前需要做的事情处理好吧。”妈妈微笑地对孩子说。
小凡做作业的过程中，妈妈认真地记录下她所观察到的情况，等小凡完成数学作业后，妈妈按停计时器，如实告诉小凡：“你刚才预计数学需要20分钟能完成，实际用了40分钟，多用了20分钟。期间，你发呆2次，玩橡皮3次，玩尺子2次，摸头6次。”
小凡从妈妈的记录反馈，得知自己实际多用了20分钟，也发现了主要问题。
“孩子，妈妈相信你待会儿做语文会有改善的！”妈妈拍了拍小凡的肩膀，表示对孩子的信任。
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教育成果可能无法复制，但成功的、优秀的教育方式方法是可以借鉴的。教育好一个孩子不仅需要家长对孩子的了解和理解，还需要科学的教育方法和路径，更需要教育的智慧。
本书的作者都是来自教育一线的、有多年工作经验的班主任，他们通过对教育个案的剖析和研究，并在实践中不断总结与验证，形成了书中这些具有针对性的解决问题的经验与方法，这其中既有沟通方面的方法和技巧，也有科学教育的方式和路径，更不乏闪耀着光芒的“教育智慧”。这些似乎没有太多高深的理论，但有通俗易懂、贴合实际、针对性很强的案例导向和引领思路。本书阐述的都是当下家长们在育儿过程中遇到的具有共性的问题，他们的分析和对应性的解决策略，对有教育困惑的家长们有很强的启发和借鉴作用。
……
潘秀群，东莞市石排福隆小学语文老师兼广东省家庭教育指导师，东莞市家庭教育讲师，家庭教育微课课题主持人。对家庭教育有深刻的理解和研究，经常到公民办学校、社区、村委会举办家庭教育讲座；市妇联也邀请其为家长提供咨询服务。
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