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取捨法則：選擇與改變的神經科學
作者： 艾蜜莉・福克
譯者： 呂玉嬋
出版社：平安文化
出版日期：2026/05/26
語言：繁體中文

與其思前想後，
不如精準用腦！

《逆思維》暢銷天王亞當．格蘭特強力推薦：
❝ 這是一場深入人類大腦的啟迪之旅。
如果你曾好奇，當我們在做決定或試圖改變習慣時，
腦袋裡究竟發生了什麼事？
《取捨法則》會帶給你滿滿的洞見與啟發。❞

{ 美國國防高等研究計劃署（DARPA）、國家衛生院（NIH）高度肯定}
{ 紐約時報、華盛頓郵報、BBC、科學人等權威媒體強力認證}

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我們每天都在跟各種選擇拉鋸：想出門運動卻總躺在家、想溝通卻變成爭吵、明知該專注卻選擇最省力的滑手機⋯⋯為什麼我們做出來的事，總是與想做的事產生落差？神經科學家艾蜜莉・福克指出，這不是因為你自制力不足，而是你不了解大腦那套神秘的「取捨法則」。

大腦其實是一台高效的計算機，它會自動權衡「我是誰」以及「別人在乎什麼」，在關鍵的取捨瞬間，透過潛意識幫你拍板定案。這套機制決定了你的偏好，也解釋了為什麼不同文化與背景的人，看世界的方式會完全不同。當你學會像神經科學家一樣觀察大腦，你就能看穿這些影響行為的隱形驅動力。

不論是精準決策，還是習慣養成，靠的不是刻苦自律，而是了解自己的大腦。透過本書深入淺出的生活化案例，你將學會如何連結內在核心價值、在工作中發揮影響力、擁有更滿意的人際關係。參透大腦，你就是你人生的主導！

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