《Everything I Wish I Could Tell You about Midlife: A Woman’s Guide to Health in the Body You Actually Have》PDF+mobi+epub高清完整电子版

Everything I Wish I Could Tell You about Midlife: A Woman’s Guide to Health in the Body You Actually Have by Mikala Albertson
《我希望告诉你关于中年的一切：女性身体健康指南》作者：Mikala Albertson
发行日期：2024年12月17日
指导。安慰。科学。故事。实用工具。支持。
中年生活是否让你感到疑惑：这就是……吗？我以为会变得更容易。我以为现在我已经想清楚了。有些不对劲，我就是说不出来。是我的甲状腺问题吗？围绝经期？或者这就是中年的感觉？
Mikala Albertson 博士利用她十八年的循证临床实践以及她自己的亲身经历，提供有关三十多岁、四十多岁、五十多岁及以后女性常见广泛主题的真实故事和最新医疗信息。
《我希望告诉你关于中年的一切》中充满了实用的工具，让你有能力照顾和治愈你现在所拥有的身体，深入探讨：
· 针对你和你的独特参数的预防性健康和福祉
· 围绝经期、情绪障碍和身体形象（以及文化和社会期望的有害影响）
· 同时发生的生活压力，如关系问题、照顾者的期望和工作/母亲角色的转变
· 在你珍贵而美丽的一生中，支持系统、目标和治愈
生活很艰难——今天你可能会感到疲倦——但你可以采取一些步骤来获得健康、成长和治愈，同时发现：这里也有美丽。

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