Open: Living with an Expansive Mind in a Distracted World by Nate Klemp
《开放：在分心的世界中以广阔的思维生活》作者：Nate Klemp
发行日期：2024年2月13日
“这本充满智慧且意义深远的书引导我们在日益增长的虚拟世界中驾驭诱人的恍惚状态……并充满我们的创造力、智慧和爱。”
——塔拉·布拉赫（Tara Brach），《激进接受和信任黄金》一书的作者
《纽约时报》的一位畅销书作家分享了一种强大的新方法，可以让你在一个分心和分裂的世界中以更大的参与度、自由度和开放性生活。
随着我们每天收到的信息如雪崩般涌来，关闭我们的思想和心灵似乎是唯一的生存之道。 我们通过强迫性地检查我们的设备来关闭我们的内心体验。 我们因陷入愤怒的回音室而与他人隔绝。 但如果还有其他方法呢？ 如果对生活更加开放实际上可以给我们带来理智和幸福呢？ 在这种分心和分裂的氛围中，内特·克伦普的公开赛提供了一条回归广阔、创造性和充满奇迹的生活方式的道路。
克伦普利用新科学、古老的做法和个人故事，研究了为什么我们在面对压力或威胁时会感到封闭，然后揭示了我们如何训练自己开放，迎接生活所提供的充实——即使是在害怕、愤怒、 或伤心欲绝。 和他一起探索：
- 独特的现代挑战使关闭比以往任何时候都更容易、更诱人
- 迷幻辅助治疗、向政治对手开放、冥想和其他开放思想工具的体验故事
- 开放的三转变——如何打破走神、接近而不是退缩、扩大视野的范围
- 开放工具包——冥想、调查和改变习惯实践的宝库，可以打开你的思维
扩大思维规模听起来似乎很微妙，但其结果却可以彻底改变我们的生活。 “当我们向生活敞开心扉时，”克伦普说，“我们就不再被困在这里，与内心的想法或外部的疯狂世界作斗争。 我们有联系。 我们的思想和生活变得更加广阔。 有更多的空间、更多的视角、更多的可能性。 这就是自由的意义。”
电子版代找请联系：yefei147852
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