收纳师必看书籍 之《10分钟扫除术:风靡世界的快速家务清洁法》PDF电子版可下载

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收纳师必看书籍 之《10分钟扫除术:风靡世界的快速家务清洁法》PDF电子版可下载

  每天的生活,从简单的扫除开始。清洁扫除超级畅销书基本信息

  商品名称:10分钟扫除术:风靡世界的快速家务清洁法开本:32开作者:[美]贝基·拉平竺(Becky Rapinchuk)吴刚定价:49.00ISBN号:9787111607557出版时间:2018-10-10出版社:机械工业出版社印刷时间:2018-10-01版次:1印次:1

  ◆目录 ◆

  赞誉

  序一(袁春楠)

  序二(吴思旖)

  序三(二 木)

  序四(李 参)

  序五(高 阳)

  前言

  *部分

  简单清洁术:

  做更少的清洁工作,却能拥有一个

  更干净的家

  章 你想要一个干净整洁的家,接下来要怎么做呢2为什么其他的清洁方法不起作用,简单

  清洁术却有用4

  从哪里开始,以及如何避免被压垮4

  偶尔接受一点杂乱6

  划分优先级和坦诚的目标设定(因为不做完所有的事情是可以的)7为什么你需要“常规清洁”9

  只要找个地方开始:每天做一点事情10

  每天只做10~15分钟的日常清洁工作11

  每周任务17

  月度和季度循环任务25

  第2章 怎样才能组合起一个可爱的清洁工具包,使你想要去做清洁工作29每个家庭都需要的简单清洁用品31

  从基础的全家清洁工具包开始34

  浴室清洁工具包35

  除尘工具包36

  换季清洁工具包37

  第二部分

  简单清洁术7日启动部分:

  每天10分钟,让家庭更快乐、更健康

  第3章 简单清洁术7日启动部分42

  天:清理杂物44

  第2天:浴室49

  第3天:除尘51

  第4天:吸尘53

  第5天:地面清洁55

  第6天:拾遗补阙56

  第7天:洗衣服57

  第三部分

  简单清洁术28日挑战部分:

  把方法塑造成习惯

  第4章 简单清洁术28日挑战部分62

  要事优先64

  简单清洁法28日挑战的基石65

  周:厨房66

  第2周:起居空间71

  第3周:浴室74

  第4周:卧室77

  我已经完成了简单清洁术挑战!接下来呢86

  第四部分

  为你的生活定制简单清洁术

  第5章 穿插进循环清洁任务和月度专注区域90月度/循环清洁任务清单93

  月度专注区域101

  第6章 如何为不同的日程安排定制简单清洁术120在外工作122

  在家办公124

  全职在家125

  让其他人参与进来126

  当你有清洁服务的时候128

  第五部分

  如何清洁和整理(几乎)所有东西

  第7章 如何整理家里的每一个房间132

  怎样快速清洁所有空间133

  如何快速整理所有空间136

  厨房138

  浴室155

  卧室157

  起居空间161

  衣柜168

  洗衣间171

  第8章 如何清洁所有东西176

  厨房177

  浴室193

  卧室202

  起居空间206

  第9章 如何清洁很难清洁的地方223

  如何整理几个月甚至几年都没碰过的盒子和箱子224如何清洁地下室、阁楼或车库里那些黏糊糊的地方228清洁你的车并让它保持清洁230

  如何清洁、整理不经常使用的空间232

  怎样为即将出售的房屋做好清洁工作234

  第六部分

  清洁用品和资源

  0章 你可以自制的简单清洁用品240

  五种原料242

  天然清洁剂VS合成或化学清洁剂246

  适用于清洁的精油组合247

  基本的清洁剂配方:五种你现在就需要开始混合的配方249其他一些可以尝试的自制清洁剂253

  1章 资源和我*喜欢的产品265

  享受你省心而干净美丽的家!269

  附录273

  致谢297

  ……

  职场人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎妈妈、双城生活……每多一个身份标签,就意味着我们每天能分配给家务清洁的时间越少,却又不得不做。

  如何又科学地打扫自己的家?

  从来都没有人教过。

  清洁专家贝基·拉平竺解决了扫除的世纪难题,她是拥有近千万粉丝的知名博主,能把粉丝日常遇到的扫除难题都一一化解。

  贝基通过8年的时间调查、实践,在自己的家中和朋友的家中不断地身体力行,反复探索和验证,才整理出的一套既系统又避免重复劳动的简单清洁术。贝基把她的扫除方法系统化地呈现在《10分钟扫除术》中,让普通人从每天一点点的改变,到养成每天做扫除、清洁的习惯,把家中的一切收拾得干净、整齐。

  简单清洁术帮助每个人把扫除变成容易、毫不费力的工作。

  ……

  [美]贝基·拉平竺(Becky Rapinchuk)

  美国高清洁专家、成功的创业者,育有三个孩子,她在职业生涯的初期曾担任过美术老师。

  贝基运营着美国火爆的家务社区博客:爱清洁的妈妈(CleanMama),在各大平台上关注她的用户数接近千万,很多人通过贝基的博客向她寻求家居扫除的解决方案,并购买她开发和代言的清洁工具与产品。目前她为美国清洁协会(ACI)、思高(3M)、三星等机构和公司提供清洁咨询,担任思高(3M)、魔净(Oxi-Clean)、Murchison-Hume、德国卡赫(Karcher)等家居和汽车清洁品牌大使。

高清电子书请联系微信:yefei147852
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