《30岁后，你值得拥有这样的人生》PDF高清完整电子版百度云可下载

上期我们说到了“《爱情是个冷笑话》荞麦PDF高清完整电子版百度云可下载”，本期我们说说《30岁后，你值得拥有这样的人生》PDF高清完整电子版百度云可下载。

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　　★30岁是人生另一个“起跑线”。你的相貌、你的爱情、你的事业，完全由你做主。

　　★一个很残酷的事实：婚姻是一门需要学习的专业。学习婚姻经营的人，比不学习的人幸福指数高出96%。

　　★另一个很残酷的事实：缘分并不是从天而降的。潘幸知用两性心理学帮你剖析爱上一个人、痛并快乐着的密码。

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　　★我的人生我做主！华人女性主义自媒体“潘幸知”原创出品，集结幸知在线情感咨询师们的洪荒之力。每对希望幸福的男女、愿意读懂身边的他的你，都必须拥有这本婚姻界的《圣经》。

　　目录

　　Part 1 婚姻的憧憬

　　找到属于你的“柳大尉”

　　*节　选择爱，就要勇敢去面对

　　1.这，才是结婚的*时机/ 2

　　2.战胜婚姻中的逆行，才能成就爱的新境界/7

　　3.30 岁，女人的第二次分化/11

　　4.如果婚姻是一场赌局，你必须要有赢定的筹码/135.婚后发现嫁错了，女人你可曾意识到错在哪儿/15第二节　相亲是个什么鬼

　　1.大龄剩女脱单，三招致胜法 / 20

　　2.女性约会秘籍/ 29

　　3.未婚女性恐恋症/ 35

　　4.剩女三大“典型症状”/ 38

　　5.“剩女”十大解决方案/ 42

　　我爱问幸知

　　1.女人的口是心非，是一种天性/ 52

　　2.他配不上你，才用宠爱弥补你们之间的差距/543.裸婚，导致婚姻不幸福的概率有多高/ 56

　　4.不怕伤财，只怕伤心！女人要不要在经济上帮助男人/ 59Part 2 婚姻的感知：

　　嫁给他，你嫁对了吗

　　*节　*，亲密与承诺

　　1.没有安全感的婚姻，犹如存不住爱的漏斗/642.好的婚姻，不是防出来的/ 67

　　3.透过爱情三元论，看男人为什么出轨/ 71

　　4.那个背叛家庭伤害你的人，他的内心并不平静/755.别被婚外情打败，好好接招吧/ 79

　　第二节　婚后你如何去衡量自己的另一半

　　1.他对别人都很好，为什么对亲人却很坏/86

　　2.好男不跟女斗？中国男人，你们错了/ 88

　　3.逃避型丈夫，逃的是什么/ 91

　　4.看起来文质彬彬的男人，婚后怎么能对妻子如此狠心/ 945.“婚内孤独”是把双刃剑/ 97

　　6.跟不爱的人一起生活，日日夜夜是苟且/101

　　我爱问幸知

　　1.男人外遇怎么办？我要不要管着他/ 110

　　2.我是一个“单纯”的第三者/ 112

　　3.非婚生子后，我该不该带他“找爸爸”/115

　　4.23 岁的我，是否应该学会背负”离婚“二字/ 120Part 3 婚姻的经营：

　　幸福背后的温度

　　*节　如何定义幸福

　　1.幸福方程式：争取、化解、取舍/ 128

　　2.我们控制对方，只是为了自私的幸福/131

　　3.无用而自由的仪式感，竟是维系婚姻的重要砝码/ 1344.做对三件事，婚姻想不幸福都难/ 136

　　第二节　如何经营婚姻

　　1.期待、应该：亲密关系两大杀手/ 140

　　2.夫妻冲突与坏情绪，始于原生家庭的应对模式/1433.修复与另一半的依恋关系：30 岁以后的重要一课/ 1504.这三种模式，是破坏婚姻关系的大敌/156

　　5.爱他所以控制他？小控制怡情，大控制伤身/1596.警惕！夫妻之间的信任是如何一步步丧失的/ 1627.三大甜蜜药方，让吵架后的你们更恩爱/165

　　8.改变爱语，来征服“不听话”的丈夫/169

　　9.与爱人“深度沟通”四步曲/ 174

　　第三节　如何保持亲密关系的新鲜度

　　1.婚姻中的时间管理术/ 181

　　2.亲密关系三大绝杀技/ 187

　　3.婚姻的保鲜秘籍/ 191

　　4.亲密关系六步修复法/ 196

　　我爱问幸知

　　1.那么多有结婚证的，都没够格成为夫妻 /2072.别把自己在亲密关系中的主动权，搞成零/2103.爱人抱怨背后的潜台词/ 213

　　4.我们将婚姻活成了一场战争/ 216

　　Part 4 婚姻与家庭：

　　婆媳关系/ 孩子

　　*节如何处理婆媳关系/ 家庭关系

　　1.因为婆媳关系而放弃一段婚姻，值得吗/220

　　2.婆媳关系两大杀手：边界不清、期待过高/2253.想把“*”婆婆改造成妈，趁早死心吧 /229

　　4.作为男人，我是这样看婆媳关系的/ 233

　　5.婆媳关系中，你要善于夺取“领导权”/238

　　6.从30 秒到30 分钟，我用了整整十年/ 240

　　第二节别拿孩子当借口

　　1.七岁小孩，怎就有厌世情结/ 248

　　2.养孩子就像发射卫星/ 251

　　3.扔掉原生家庭教给你的模式，对委曲求全说不/2544.甘愿成为婚姻附属品的你，不配拥有高质量的人生/ 2565.离婚后，也要让对方拥有爱孩子的权力/258

　　我爱问幸知

　　1.想到将要与婆婆长期相处，我就头疼/262

　　2.动什么都别动“妈宝男”脑子里的“小人儿”/2653.记住！婆婆是外人/ 267

　　Part 5 婚姻与成长：

　　爱自己从来都不晚

　　*节在失败的婚姻中成长

　　1.我这么付出，为什么男人还在出轨/ 274

　　2.遇到糟糕的婚姻，千万别与爱同归于尽/277

　　3. 往前一步刀光剑影，退后一步万丈悬崖。遭遇婚外情，如何疗伤/ 280

　　4.婚姻不幸这件事，是很容易遗传的/ 283

　　5.只有学会绽放生命的人，才能获取圆满/288

　　6.我这样捱过离婚时*艰难的日子/ 291

　　7.想再次步入婚姻？你需要思考这些/ 296

　　第二节 做婚姻中的自立女性

　　1.爱自己从来都不晚，而且无止境/ 300

　　2.做完*人，“弹性”很重要 / 303

　　3.真正的女性独立，是既能独行又能同行/305

　　4.妻子更对于丈夫来说，真是威胁吗/308

　　5.30 岁后，你值得拥有这样的婚姻和人生/ 311我爱问幸知

　　1.如何看待自己，决定你有什么样的婚姻与未来/3142. 面对在我*困难时有婚外情的丈夫，作为带着两个孩子的单亲妈妈，我要如何过今后的人生/ 317

　　情感自立与婚姻成败/ 323

　　内容介绍

　　★婚姻的本质是陪伴，而不是成全。

　　★婚姻是一场合作，只要是合作，就存在资源匹配的问题，你飞得太快了，你就会把对方甩掉，你飞得太慢了，你就会被对方甩掉。

　　真正美好的爱情应该是，两个坚强独立的人走到一起，彼此的视野变得更大、更宽广，是彼此欣赏对方*美好的部分，而不是一个弱者对一个强者的依附。

　　★你不妨把婚姻当作一局围棋。一场得以持续经营的婚姻，必定需要两个棋逢对手的人。如果你只围着对方的战略围追堵截，一定会丧失自己的战略。战略输，则全盘输。所以，在下围棋的时候，高手的战略是一边和对方过招，一边布自己的局。

　　如果婚姻是一场马拉松，大部分的人在发令*声响起之前，都期望携手跑到终点。在这场爱的耐力考验中，却总有意想不到的时刻发生。只有刻不容缓往前奔跑的人，那些战胜了婚姻中的每一次逆境，痛并从容着奔跑的人，才会真正成为人生赢家。

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