《打造強韌內在的少林精神》
歐洲掌門人給你的13個日常練習
作者： 釋恆義
原文作者： Shi Heng Yi
譯者： 洪清怡 Ching-Yi Hung-Breunig
出版社：方智出版
出版日期： 2025/05/01
你的人生需要少林精神！
享譽國際的傳奇入世高僧首度出書
結合心靈修練和身體鍛鍊
引導內外兼修的13道身心練習
突破10萬冊德國暢銷書！相關影片上億次數觀覽！TED近2千萬人次瀏覽！
讀者好評：雖然沒練少林武功，光讀本書就讓我醒腦、全身舒暢！
詳細資訊
釋恆義，充滿傳奇色彩的歐洲少林寺掌門人！
他是難民之子、黑道保鑣、雙學位學士、千人一遇的武僧、歐洲少林寺創辦人，
更是擁有高知名度的歐美意見領袖、心靈導師。
如今，他要透過流傳千年的「少林精神」，
帶你在人生的萬丈波瀾中隨遇而安，
擁有堅定不移、主宰自我的內在韌性與外在力量！
人生波瀾壯闊的歐洲少林寺掌門，引領你──
用「少林精神」激發潛藏的力量，徹底改造人生
人生充滿健康與疾病、獲得與失去等高峰與低谷，
能夠學會在其中保持和諧與平衡，你將穩若泰山、堅不可摧。
而這個沉靜心靈、壯大自己的最佳捷徑，就是擁有──「少林精神」！
身為出生於德國的寮國難民之子，釋恆義4歲就被父親送至歐洲少林學院習武多年，師父們皆認定他是每千人才會出現一位的真正武者。21歲時被賦予法名「釋恆義」，致力於發揚少林傳統。
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