家教方法：孙雅莉《做个不生气的好妈妈》pdf/mobi/epub电子版可下载

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上期我们说到了家教方法：朱莉·利思科特-海姆斯《如何让孩子成年又成人》pdf/mobi/epub电子版可下载，本期我们说说家教方法：孙雅莉《做个不生气的好妈妈》pdf/mobi/epub电子版可下载

　　编辑推荐

　　让孩子害怕你，你就输了！

　　真正好的教育，不吼、不打、不骂、不生气，用好方法改变孩子的性格和习惯，才能好妈妈的做法！

　　读懂自己的孩子，进入他的内心世界，和孩子一起成长！

　　57个核心方法，让孩子远离叛逆和对抗，改变马上看得见！

　　内容简介

　　好的教育没有那么累，不吼不骂一样有效果！

　　做个不生气的妈妈，不让坏情绪伤害到孩子；做个会沟通的妈妈，与孩子的内心保持畅通；做个懂方法的妈妈，让孩子保持向上的努力；做个懂爱的妈妈，和孩子一起快乐成长！

　　你是孩子的母亲，你的角色对于孩子来说是无可替代的，你的一言一行，会对孩子的现在和未来产生巨大的影响，所以，你必须学会做一个好妈妈。

　　成为一个好妈妈的标准之一，就是要学会控制你的脾气，不要让负能量损坏你和孩子的关系，保护好孩子的自尊心和自信心。同时，你要学会如何与孩子一起成长，多从孩子的角度出发，理解孩子，帮助孩子，引导孩子，只有这样，才能让孩子快乐并成功地长大。

　　作者简介

　　孙雅莉，国内知名家庭教育专家，曾在公立学校任职多年，后担任知名教育机构的家庭亲子关系辅导顾问，在亲子关系、教育心理、学习技能方面有丰富的经验和独到的见解，曾帮助成千上万的家庭重建亲子关系，颇受家长和孩子的好评。

　　目录

　　第一章谁的童年不犯错？

　　1让孩子害怕你，你就失败了

　　2不要对孩子随便发脾气

　　（1）给孩子造成心理创伤

　　（2）孩子会失去主见

　　（3）孩子会失去安全感

　　（4）孩子会模仿大人

　　3你不应该成为孩子的“指挥官”

　　（1）挫伤孩子的自信心

　　（2）使孩子形成依赖心理

　　（3）使孩子失去创造能力

　　4带给孩子更多的正能量

　　（1）不要在孩子面前展现压力

　　（2）换一种关心孩子的方式

　　（3）以身作则，给孩子树立榜样作用

　　5谁的童年不犯错？

　　（1）教育孩子勇敢地承认错误，认清孰是孰非

　　（2）不要动不动就“大动肝火”

　　（3）不要让孩子认为自己笨

　　6妈妈脾气差，孩子就爱生病

　　7性格好的孩子，家庭环境也不会差

　　（1）溺爱型家庭

　　（2）冷漠型家庭

　　（3）粗暴型家庭

　　第二章你真的读懂孩子了吗？

　　1孩子的每个行为都有原因

　　（1）引起家长和身边人的注意

　　（2）受到委屈，宣泄不满

　　（3）身体不舒服或者是不自信

　　2读懂自己的孩子

　　（1）学会尊重自己的孩子

　　（2）帮孩子宣泄心中的不良情绪

　　（3）给孩子空间，不要对孩子过多干涉

　　（4）真正放下身段，跟孩子沟通

　　3接纳孩子的不完美

　　4你不认可的事，孩子可能会觉得有趣

　　5孩子接触什么，就会模仿什么

　　6你期望的事，未必孩子都能做到

　　7孩子年龄越大，想法越多

　　8叛逆期的躁动在所难免

　　9孩子的天职是成长，不是考试

　　（1）不要太关注结果，要多注重过程

　　（2）激发孩子的学习积极性

　　（3）消除孩子的考试焦虑

　　10再忙，也要分一些精力给孩子

　　第三章为何孩子闷在心里不想说？

　　1永远不要低估语言对孩子的影响

　　（1）对“不”说拜拜

　　（2）鼓励的话语多一些

　　（3）说错话要学会道歉

　　2越沟通，孩子越会把你当朋友

　　3鼓励孩子说出想法

　　（1）“大人说话，小孩别插嘴！”

　　（2）“你没看见我正在忙吗？”

　　（3）“不过就是个孩子，有什么发言权！”

　　（4）“不准……”

　　4亲密的动作能增进感情

　　（1）经常给孩子一个拥抱

　　（2）每天晚睡前和孩子聊15分钟的天

　　（3）做一个小表格，记录陪伴孩子的时间

　　5接受孩子的感受，做个好听众

　　6努力让自己成为有趣的妈妈

　　（1）和孩子一起阅读

　　（2）和孩子一起游戏

　　（3）和孩子一起去旅行

　　7帮助孩子养成良好的沟通习惯

　　第四章不生气，不等于纵容孩子

　　1打骂只会让问题更严重

　　2不发脾气不代表不管孩子

　　3严肃地告诉孩子问题出在哪里

　　（1）在指出孩子错误之前，先调整呼吸，控制住自己的情绪

　　（2）指出孩子的问题用“我”而不是“你”

　　（3）点到为止，不要唠叨

　　（4）讽刺挖苦要不得

　　4表达你对他（她）的期望和立场

　　5给孩子选择弥补错误的机会

　　（1）“我孩子不会犯错”

　　（2）“再犯错就打你”

　　（3）“犯了错就要学会弥补”

　　6尽可能地提供选择给他（她）

　　7鼓励孩子采取行动

　　8为避免下次犯错，立下约定

　　第五章孩子学不学，其实全看你

　　1你是乐于阅读和学习的妈妈吗？

　　2把学习变成一件快乐的事

　　（1）让娱乐融入孩子的学习中

　　（2）让兴趣主导孩子的学习

　　（3）换一种方式让孩子的兴趣持久保鲜

　　3孩子也需要“心灵鸡汤”

　　（1）适当降低对孩子的期望

　　（2）用赏识和鼓励滋润孩子的心灵

　　（3）打骂对孩子的学习积极性来说是最可怕的毒药

　　4很多学习都是从生活开始的

　　5帮助孩子养成学习的习惯

　　（1）尽可能为孩子提供一个独立的学习房间

　　（2）给孩子营造一个敢于提问的氛围

　　（3）让孩子养成预习和自习的习惯

　　（4）给孩子制订学习计划，并严格执行

　　6奖励给得太多，味道就变了

　　7让孩子自己寻找答案

　　（1）鼓励孩子多问为什么

　　（2）不阻止孩子探索性的行为活动

　　（3）允许孩子有稀奇古怪的想法

　　8师生关系不融洽，也会影响学习

　　（1）不在孩子面前贬低老师

　　（2）妈妈要当“双面胶”

　　第六章永远不要贬低你的孩子

　　1自尊和自信，是孩子一生的保障

　　（1）对于孩子没做好的事儿“睁一只眼闭一只眼”

　　（2）给孩子积极的心理暗示

　　（3）让孩子写日记，记录自己的进步

　　2多关注孩子的“闪光点”

　　3永远不要贬低你的孩子

　　4你的每一次赞美都很重要

　　（1）赞美的内容要具体

　　（2）赞美的态度要积极

　　（3）赞美孩子时可以配合肢体动作

　　5肯定孩子的每次努力，即使他（她）并没有成功

　　6当孩子情绪低落时，给他（她）温暖

　　7不要动不动就夸别人的孩子

　　8借助别人的话来夸奖自己的孩子

　　9把乐观的心态传递给孩子

　　第七章遇见孩子，遇见更好的自己

　　1遇见孩子，遇见更好的自己

　　2把好的价值观传递给孩子

　　3或许你有点舍不得孩子告别依赖

　　（1）超人妈妈

　　（2）马上到妈妈

　　（3）无微不至妈妈

　　（1）让孩子学会自立

　　（2）经常带孩子外出旅游

　　（3）为孩子买一盆植物

　　（4）给孩子讲励志故事

　　4孩子有怎样的童年，就会有怎样的人生

　　（1）为他们营造一个温馨的氛围

　　（2）给孩子多一些亲子时间

　　（3）准备一个本子或相册记录下孩子的瞬间

　　（4）多带孩子出去走走

　　5不溺爱、不盲爱、不狭隘

　　6让孩子成为幸福家庭的共建者

　　【序】不生气，才能遇见更好的孩子和自己

　　我的女儿小豆大概4岁的时候，有一次她在客厅里玩玩具，我独自坐在阳台上看书。我正看得入迷的时候，就听到“哗啦”一声，我赶紧放下书跑过去看。

　　原来是小豆把桌子上的一个杯子碰到了地上，杯子摔碎了。我当时一下子就发火了，可能是我真的很担心碎片划伤小豆，也从心里讨厌她这种淘气。我相信如果你是一位母亲，也能理解我当时的心情。

　　我一边打扫，一边对着她吼叫起来，我说：“你怎么这么不小心啊！你玩玩具就好了，干什么要碰这个杯子，你知不知道这样很危险？”“我……呜呜呜……”小豆想说什么，但是她可能被我的吼叫吓坏了，眼泪忍不住流了下来。这下我更来气了：“哭什么哭！说你两句你就哭，还说错你了吗？”“哇……”小豆哭得更厉害了。“闭上嘴！”我叉着腰。小豆强忍着不敢哭那么大声了，但是眼泪还是不住地往下流。我想，这个时候我必须要好好教育一下她了：“以后玩什么或是干什么，都要看着点。

　　这要是被玻璃扎破了，你会流很多血，知道吗？”小豆点点头。我想继续给她讲道理，但是小豆一边哭一边说：“妈妈……呜呜……我只想给你倒杯水，你半天没喝水了……”我知道她说的是真的。那一瞬间，我一点脾气都没有了，所有想要批评她的话全都从大脑中消失了，只是真实地感觉到，孩子是那么懂事，那么体贴人。我的眼眶湿润了，一把搂住她：“好了，妈妈谢谢你，小豆，妈妈原谅你了。”搂了一会儿，小豆不哭了，小声地在我耳边问道：“妈妈，那，你还爱我吗？”这句话让我瞬间泪如雨下：“妈妈爱你，妈妈只是担心你受伤，孩子。”“妈妈不哭，我没受伤。”小豆自己的脸上还挂着泪珠，却伸出小手给我擦拭脸上的泪水。我紧紧地搂住了小豆。

　　过了一会儿，我们的情绪都好了起来，我对她说：“对不起，妈妈刚才发火了。”小豆说：“妈妈你生气的样子真吓人，像……”“像什么？”我特想知道孩子眼中生气的自己是什么样的。

　　“嗯……像大怪兽。”小豆想了想说：“妈妈以后能不能不生气了？”

　　我点点头说：“好，我答应你，以后妈妈再也不生气了，我们拉钩儿！”

　　我和小豆拉了钩儿。

　　这么多年过去了，这件事一直历历在目。

　　或许，就是因为那天碎掉的水杯，让我直到今天都没有再对小豆吼骂过一次。我很庆幸自己做到了这一点，因为现在我已坚信一个道理：当妈妈真正做到对孩子不生气、不吼不骂时，孩子能够更幸福、快乐地成长，这对他（她）的性格和情商塑造，能起到巨大作用。

　　若作为妈妈的你经常对孩子非打即骂，孩子会惧怕你，他（她）或许会顺从你，但他（她）的意识里已经无法再把你当朋友，而只是家长。你已经失去了正面引导他（她）的位置，你所说的每一句话，对他（她）而言都只是命令。或许他（她）的心里十分抵触和叛逆，但是他（她）惧怕你，他（她）不会说出来。

　　你希望你和孩子的关系是这样吗？做个不生气、不随便发火的妈妈，我体会到了一些积极的影响，我希望你也能体会到：

　　◇◇孩子会更懂事，而不是只懂听话

　　◇◇你会更快乐，而不是更快地衰老

　　◇◇你的先生会更爱你，更能做好他的事业

　　◇◇家庭的氛围更融洽，每个成员都更爱这个家

　　◇◇孩子会把成长中的问题与你沟通，而不是憋在心里

　　◇◇你会得到一个更自信、更优秀的孩子

　　◇◇孩子会摆脱依赖，你也会摆脱对孩子的依赖

　　◇◇你会遇到更好的自己

　　不生气不代表不去管孩子，也不代表纵容孩子的每一个错误行为。不生气，是一种健康的教养态度，我相信，这是很多家庭都需要的，也是每个孩子都需要的。

　　孩子不是“奥特曼”，他们不希望看到“大怪兽”。他们需要的是朋友般的尊重和理解，当你做到这一点时，你会发现这是管用也是省心的教养。

　　我也知道，做一个不生气的好妈妈确实不容易，因为孩子在成长中会给你制造各种各样的麻烦，但是谁又不是这么过来的呢？

　　妈妈们与其火冒三丈地去吼叫打骂，靠“分贝”或“武力”制服孩子，不如想想办法怎么来帮助孩子改变，纠正他们错误的想法，引导他们走向优秀。

　　好的教育和孩子的优秀，不是你生气生出来的，身体上的疾病很多却是生气得来的，所以，不要生气，也不要溺爱，做孩子的朋友，理解他（她），陪伴他（她）。后你会发现，你和孩子都会很成功、很快乐！

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