本期我们说说心理书籍（美）苏珊·福沃德《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》完整版pdf/mobi/epub可下载
不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。
难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（EmotionalBlackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：原生家庭:如何修补自己的性格缺陷
作者：（美）苏珊·福沃德克雷格·巴克
定价：¥58.00
ISBN号：9787569918816
出版时间:2018年06月
出版社：北京时代华文书局
目录
推荐序直面家庭的真相武志红
前言有毒的父母，中毒的孩子
第一部分有毒的家庭行为模式
第一章“他们当时只不过是想帮我”——天下无不是的父母
第二章“你不是故意的，不等于你没有伤害我”——不称职的父母
第三章“为什么不能让我过自己的生活”——操控型父母
第四章“这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母
第五章“你永远也不知道什么时候会出事”——身体虐待型父母
第六章“你要是没生出来多好”——言语虐待型父母
第七章“父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”——性虐待型父母
第八章为什么父母们会这样做——家庭体系
第二部分拥抱你的内在小孩
第九章“我认为上帝想让我好起来，而不是想让我原谅”——原谅的陷阱
第十章“我已经是个成年人了，可为什么自己感觉不到”——观念、感受、行为调查表
第十一章“我就是没办法丢下他们不管”——自我界定
第十二章“你不该为……负责”——不再自我惩罚
第十三章一劳永逸地克服直面父母时的恐惧
第十四章有些创伤需要专业的心理治疗
第十五章“我能保护自己的孩子”——打破旧有的家庭模式
尾声放弃斗争
樊登读书会重点推荐，豆瓣年度重点推荐图书，北京阅读之城2018年请读书目。
美国知名心理治疗师苏珊·福沃德经典著作，告诉你如何打破原生家庭的束缚，治愈父母给你的伤害，扭转不良的生活状态。
长期雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首，全美销量超200万册！
心理学家武志红作序推荐！“你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。”
媒体评论
也许这是一个重要的起因，为什么我自己的书会写成我现在的风格。
——武志红
读到流泪，所有被自我怀疑，焦虑，不安全感的所困扰的孩子都应该看一看。
——读者评论
终于明白我那莫名的烦躁、焦虑、愤怒真正的来源，为什么十年前没遇到这本书呢？可惜，早点遇见就能早点解脱。
——读者评论
阅读这本书的根本意义在于，我们要完成一个“阻断”。没有一个人是完美的，但当我们检视和察觉了自己的“毒素”之后，当我们逐步完成了“疗毒”过程之后，我们能做的、也必须要做的是，拿出信心和勇气“阻断毒源”。做一个更好的自己。为了我们，为了我们的孩子。
——豆瓣网友
才看到前言就激动掉泪了，就好像自己想了很久的话被人写了下来。
——豆瓣网友
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