上期我们说到了 成功励志书本 高荣成《极致阅读手册 》完整版pdf/mobi/epub/word/网盘可下载，本期我们说说 励志书籍成功 万特特《过了二十岁，要有瘦一辈子的本事》完整版pdf/mobi/epub/word/网盘可下载
无论你认怂过多少次，这件事你都不能输。
·请给生活，一个善待你的理由
你拥有的太少，是因为你吃得太多。我们这一生，能称得上“关键改变”的事就那么几件，这可能就是其中之一。无论你认怂过多少次，这件事你都不能输。输给别人只是一时的，输给了自己，就是一辈子。你过得好不好，别人未必知道，但是你一胖，别人立刻就能看出来。
·请给你喜欢的人，一个靠近你的理由
没有好看的皮囊，很难有什么人真的愿意穿过你的外在，去欣赏你那个不凡的内涵。因为你先不爱自己，别人才无法继续爱你，或者不敢爱你，这并不是别人的错。
·请给你自己，一个喜欢自己的理由
人生若有了为之奋斗的正经事，脂肪才能有别的去处。瘦身这么美好的事，会清空你多余的情绪。瘦下来以后你就会明白，肯德基不会关门、麻辣烫不会停售、奶茶店会越来越多。二十几岁的年纪，不要单单为了“馋”而活，还要为能修炼自己的事情而忙碌。后者会让你意识到，只为一日三餐而思考的人生是多么狭隘。人一旦对自己的颜值、行为和生活做出承诺，拥有长期的自律精神，美着瘦着，翻身是早晚的事。
·请给你的人生，一个认可你的理由
如果说金钱是商品的价值尺度，时间是效率的价值尺度，那么你的外表就是你自身的价值尺度。在你说话之前，你的身材、姿态和表情早已透露出你是谁。哪怕比别人瘦一点、美一点，境遇都会不同。这背后折射的是不拖沓、不沉溺、不认输的人生态度，是你自信、自律、靠谱的人生。
那些有瘦一辈子的本事的人是什么样子？
如果说猫有九条命，那么能瘦一辈子的人，就有十条命。他们眼神不会变的浑浊，眼里永远透亮。无论遇见再大的麻烦，都不会自怨自艾。
如果你觉得生活特别累与无奈，其实是因为你丧失了一种能力——让自己挺拔的能力。如果你没有一个清晰目标与计划，无论你是读过诗还是去过远方，都是没有用的。你会走在阴影里，然后告诉自己世界就是黑的。一味妥协并不是ZUI惨的，更糟糕的是我们变成了自己讨厌的人，却没有过上想要的生活。
如果读到这里，你仍然准备点一份炸鸡外卖，那我只能说：“加油宝贝，你是ZUI胖的！”
高清电子书下载请联系：qin_zi_yuan（菲免费）
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基本信息
商品名称：过了二十岁，要有瘦一辈子的本事
作者：万特特
定价：¥42.80
ISBN号：9787514377873
出版时间:2019年08月
出版社：现代出版社
目录
我胖过的那些年/002
你努力变美，不是为了配得上谁/011
我知道你很诱人，但是我不要/017
你问我过得好不好，我用身材来告诉你/020
美貌从来不是小case，而是大本事/026
有一种成就叫作：我能穿下10年前的衣服/033
后天美女从不敷衍自己/037
别用120斤的体重，去装几克轻的灵魂/044
瘦，也是一种很努力的生活态度/050
自律的人生才有可能开挂/055
没有真正的胖子，只有对自己不够认真的人/060
瘦这件事到底有多重要/068
生命中艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔/074
你那么胖，凭什么谈自律/079
所谓的运气不好，只是没有用尽全力/084
为什么坚持运动的人，更容易升职加薪/094
你好看了，你的世界才会好看/101
不要在你好的年纪，吃得胖，用得差/106
Hi，从远方跑来的胖姑娘/112
怪社会太残酷前，先放下你手里的薯片/125
没有女人不上相，其实就是胖/132
你这么好看，不能胖/137
你可能根本不知道你为什么瘦不下来/143
在美好的年纪，我必须是美的/149
如果早五年开始减肥，我的人生一定会不一样/153
为什么不能做一个身材臃肿的人/159
我不愿成为人鱼的泡沫/165
那些不动声色就搞定一切的人到底有多酷/175
的问题不是你有多胖，而是你愿不愿意面对自己真实的人生/182
“你不就是长得好看吗？”“呵呵。”/192
你既胖又懒，是因为没对自己下狠手/198
过了二十岁，要有瘦一辈子的本事/205
他会喜欢一个胖子，绝不会爱一个胖子/211
你爱的人不爱你，你可以更努力爱自己/218
我只是不想胖着过完这一生/227
这本书，
写给提牛仔裤需要憋一口气的人，
写给把肥宅当作人生理想的人，
写给心里总是想着“不差这一顿”的人，
写给明明什么都没有做，却觉得活得很累的人。
我们讨论的并非只是瘦与美，
是人性，是孤独，是对生活的抱怨、不堪、曲解和苦痛。
这是我们自己一个人的战争，胜利者会获得一份永久有效的坚韧和柔软。
媒体评论
脂肪无法评定一个人的本质，但是它却在某个程度上显示了一个人的决心和执行力以及对待人生的态度。——杨熹文
每个人都对自己的身体拥有独一无二的标准。有人喜欢自己很多肌肉，有人喜欢自己胸大，有人喜欢自己微胖等等。开开心心随心所欲的生活，没什么不好的。只是我恰巧喜欢严肃、自律、瘦骨嶙峋的生活罢了。——荞麦
天生长得美，并非一件难事，但日日与岁月厮守，与人间沧桑抗争，那份美仍然坚挺，未被击退，美了那么多年，就足以得见一个女人的韧性，而非任性。——林宛央
我越来越发现自律并不难受，也不痛苦。它让你明白自己是在走正确的路。身体、内心和生活，尽在掌控中，你将越来越多地感觉到来自世界的温柔。——周冲
你有趣，你的世界才有趣；你美，你的世界才美。那么多人教你怎么放低姿态、怎么赚钱、怎么去一辈子套牢别人，但我只是想陪你、守护好你。我们无法改变这个世界，但能阻止自己的身体被食欲轻易地改变。请相信我，迟早有一天，你会对自己毕恭毕敬。——万特特
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