
把人生說成你喜歡的樣子!一句適切的回應,勝過千言萬語。
「所謂人生,10%是發生了什麼事,90%是你如何應對。」
內在穩定,才能給出恰到好處的回應,
清醒的回應,才能成就心之所向!
本書將引領你,從「內在設定」開始,用「正向回應」接住自己,轉換能量狀態:
˙安定自己──先自我協調,再回應
把人生主導權從「反射式的反應」,轉回「清醒的選擇如何回應」。在做出任何回應前,「心裡安定」整個人的狀態才會自我協調──不糾結、不內耗、不輕狂、不傲慢,也越能平衡自我與他人。
˙保護自己──用回應鎮守人際邊界
健康的關係建立在清楚的界限上,回應自然有分寸。學習用回應保護自己,守護好自己的人際界限和善良、價值,再用回應「連結他人」,才不會本末倒置。
˙連結他人──用回應灌溉關係花園
在對話中先理解,不急著價值判斷;把尖銳反駁軟化為並肩討論。即使是微小的「連結呼喚」──一個眼神、一句簡單的回應,都能為彼此的「情感存摺」積累財富,在各種不同的關係裡創造正向的情感連結。
˙顯化幸福──用回應創造豐盛日常
語言是有能量的。每一個回應都能把意念具體「顯化」出來。以生活中真實的經驗證明,感謝、肯定與正向的回應,就是有意識的在設計自己的人生,向著豐盛走去。
【本書特色】
練習從「無意識的反應」,進化到「有意識的回應」,
不內耗、不壓抑、不出惡言,引導別人正確對待你!
本書特色:
˙把「乾貨」寫得柔軟、有美感:以「有情」寫「有用」,在傳達有價值的觀點、知識、技巧之餘,也陪伴讀者,讀出生命的鬆弛感。
˙一篇一主題,一週一練習:既是52則錦囊妙計,也是52封紙短情長的信,在每個回應的關鍵時刻適切表達心意,同時把回應的結果引導到想要的方向。
˙四大應用方向,領略回應的智慧:找到每個人「內在設定」的原點,延伸運用在四大面向:安定、保護、連結、顯化,從「無意識的反應」進化到「有意識的回應」。
˙前後呼應,享受閱讀的儀式感:每篇文章開頭皆引用名言佳句,文後附上呼應主題的小練習,從行動中體驗回應的力量。
电子版代找请联系:yefei147852
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