The Little Book of Sanuk: The Thai Secret to a More Joyful Life by Karen Sinotok 《Sanuk指南：泰国人生活更快乐的秘诀》作者：Karen Sinotok发行日期：2024 年 6 月 6 日我们的生活都需要多一点 Sanuk
Sanuk 是一个泰语概念，可以粗略地翻译为“乐趣”。尽管 Sanuk 实际上远不止于此；它是指在生活的各个方面获得快乐和喜悦。对于泰国人来说，如果没有 Sanuk，就不值得去做。
泰国人相信，正是这些小事成就了快乐的生活。无论是抚养快乐的孩子、与邻居快速聊天还是与朋友欢笑，他们都试图在日常生活中带来快乐。这种随和、爱好娱乐的生活方式就是泰国经常被称为微笑之国的原因。
但是，我们如何才能学会在自己的生活中优先考虑这种乐趣和愉悦感呢？最近的临床研究表明，一个人的人生观与健康之间存在着明显的联系，乐观积极的心态有明显的好处。
做一个乐观的人不仅能让我们活得更长，还能让我们生活得更好。
拥抱 sanuk 并以乐观的态度对待生活可以让你更快乐、更健康、更高效——这本书将告诉你如何做到这一点。
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