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基本信息
商品名称:拉鲁斯儿童心理小百科开本:16开
作者:【法】卡琳·西蒙妮著,阳光博客 出品定价:88.00ISBN号:9787547739914出版时间:2021-08-01出版社:北京日报出版社(原同心出版社)印刷时间:2021-08-01版次:1印次:1
6——7岁
为什么相爱的人会亲吻彼此?…4
为什么妈妈更喜欢小妹妹?…6
自信的秘密是什么?…8
为什么爸爸妈妈要分开?…10
为什么不喜欢一个人睡呢?…12
人为什么会做噩梦?…14
人为什么会死呢?…16
白色幽灵真的存在吗?…18
人为什么会有想死的念头?…20
什么是异父或异母兄弟?…22
是否该向自己喜欢的人表白呢?…24
为什么我不喜欢读书?…26
为什么男生总喜欢打架?…28
长时间看电子屏幕会影响大脑发育吗?…30
为什么挨打的总是我?…32
为什么总觉得自己像个隐形人?…34
为什么爸爸责骂我的时候,我更加不会做作业?…368——9岁
为什么我们都会自以为是?…38
我生气了怎么办?…40
人为什么要忍受痛苦?…42
朋友会因为我的诅咒而死掉吗?…44
我长大后会变丑吗?…46
为什么鲁本生病后就像变了一个人?…48
为什么我害怕说“不”?…50
为什么老师总是抓狂?…52
为什么妈妈不在意我的害怕?…54
我的父母为什么会生气?…56
收养是什么意思?…58
为什么我不喜欢努力?…60
我必须爱我的妹妹们吗?…62
为什么我不喜欢失败?…64
笑真的对身体有好处?…66
为什么我不喜欢无聊?…68
为什么我待人友善时,自己也感觉很好?…70
为什么我很后悔一个人把糖果吃掉了?…72
为什么会对父母撒谎?…74
真的会因为压力大而肚子疼吗?…76
为什么大人也会焦虑?…78
为什么不该说伤人的话?…80
人为什么有灵魂?…82
为什么雨果和我们不一样?…84
时光飞逝,我如何能够留下它?…86
10——11岁
什么是快乐?…88
我们为什么活着?…90
人为什么有情感?…92
我聪明吗?…94
真的能穿越时空吗?…96
我会有成功的人生吗?…98
如果我爱的人离我而去,我该怎么办?…100
为什么害怕考低分?…102
如何找到一生挚爱?…104
为什么没有人无所不知?…106
死亡意味着什么?…108
为什么我害怕在全班同学面前讲话?…110
如何才能找到真正的朋友?…112
为什么有些人总喜欢嘲笑小孩?…114
爷爷为什么会自杀?…116
为什么男孩不能流泪?…118
朋友之间会亲如兄弟吗?…120
为什么我看不得朋友难过?…122
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作者的话
我是一名心理学家,工作中常与像你一样的孩子接触,我从事这份工作已经25 年了。
孩子是通过自己思考问题以及向大人提出问题来发现世界的。大人能够妥善地回答这些问题,很重要,但这做起来并不容易!
在这本书中,我收集了60 个小学生提出的问题。这些问题你可能也会遇到,涉及生活、亲情、爱情、友情、死亡、学校、家庭、社会交往、恐惧、信仰……我提供的答案也是我在和小学生交流的时候给出的意见。这可以算作一个出发点,每个人都会找到更适合自己的答案。因此,你和你的父母还要继续一遍又一遍地思考这些问题。
也许找到了一个觉得还不错的答案,但明天又找到了一个更好的答案。其实,重要的是一起去思考、分享、发现、娱乐……我希望这本书能够对你有所帮助,并让你保持对生活的好奇心。
——卡琳·西蒙妮
为什么妈妈更喜欢小妹妹?
阿莉西亚6岁
阿莉西亚,你认为妈妈更喜欢妹妹,那是因为妹妹比你小,需要更多的照顾。
你之所以这么想,也许是因为嫉妒妹妹,你觉得她拥有比你更多的关爱。
嫉妒是一种正常的情感,向你证明你还活着,还很健康。尤其是面对自己所爱的人时,这种感受会更加强烈。
但是要当心,嫉妒也会给你愤怒的“玉米粒” 加热!
我向你保证,阿莉西亚,妈妈的心是有弹性的,当她拥有更多的孩子时,她的心也会变大。
也就是说,在妈妈的心中,你始终保持着同样的位置,你的妹妹也拥有同样的位置。
也许妈妈需要花费更多的时间来照顾妹妹,因为她有很多事情还做不好,比如:穿衣,吃饭。但是,并不能因此就断定妈妈更喜欢妹妹。因为爱不是通过时间来衡量的。
你要知道,阿莉西亚,你出生的时候,是非常幸运的,那时候的爸爸妈妈只有你一个孩子。但是,你的妹妹就不曾享受过这种待遇。不过,妹妹有另外一种福利,那就是她有幸拥有你。有一个像你这样的姐姐,对她来说是一件多么好的礼物啊!
当感到嫉妒令你发狂、无法控制时,你可以去找妈妈或爸爸,把自己的感受告诉他们。他们会给你一个大大的拥抱,你就会沉浸在“在一起”的快乐时光中。
你也可以时不时站在大人的角度考虑一下。阿莉西亚,父母真的很难将爱平分给每个孩子,并且确保每个人都能感受到。通过这种换位思考,你将会坚实而有力地成长起来。
告诉自己,你是的,父母对你的爱也是的!
自信的秘密是什么?
马克西姆 7 岁
这确实是一个好问题,马克西姆!的确,经常有人对我们说:“要自信一些!”但是,我们该怎么做才能更自信呢?
自信就像一座城堡,是你一点一点建造起来的。这需要花些时间,甚至可能需要花费一生的时间。
你父母和周围其他成年人给予你的爱,就是这座城堡的地基。你积攒的所有积极的经验,都是建造城堡所需的石头。
每一块“石头”都很重要,每一天都很重要。为了帮助你建立自信, 我建议你选择一个自己喜欢的包包,用来装你的“自信之石”。
但需要注意的是,并不是什么“石头”都要装进包包里哟!当条件允许的情况下,你可以装入:
——成功之石。例如:自己系鞋带,取得好成绩,完成一个拼图……——努力之石。无论成绩大小,都能让你感到自豪,例如:熟练背诵乘法表,学会演奏一个难度很大的乐曲,整理床铺……——品质之石。例如:耐心、友善、勇气和你获得的称赞……你也可以顺带记录一下令你感到快乐的事情,例如:拥有好父母、好朋友、漂亮的卧室……描述一下你喜欢的、给你带来快乐的事物。
将它们都记录在一页纸上,或者把一些纪念品放入包包中。
你的包包会被塞满,你的信心也会增强。
在你感到悲伤、生气或者没有什么事情发生的日子里,你可以把包包放在胸口,从中随机摸出一些“石头”,这样做可以使你想起自己拥有的品质和能力。
你要知道,自信的秘密在于它会使我们变得更好,更容易亲近他人, 对美丽的世界敞开怀抱。
人为什么会做噩梦?
阿德里安 7 岁
阿德里安,噩梦就是令你感到痛苦的梦。这种梦会让你感到害怕。因为你觉得自己在梦里经历的事情都是真实的。当你醒来时,你不知道自己是在现实中还是在梦里。
也许你的心脏正在快速跳动,感觉自己刚刚跑了很远或者被揍了一顿,你需要一点时间才能平静下来。此外,夜晚视线不是很好,我们辨不清方向,这也增加了你的不安。
我建议你打开灯,确认你的房间并没有发生任何变化。
你的身体会慢慢平静下来,你也会意识到自己还在被窝里,安全无虞。如果这个时候你需要父母,他们就在不远处,会马上出现在你的面前。
让我来给你打个比喻:噩梦就像在电视上看到的恐怖电影,并不是真实存在的。如果不想再看到它,你可以切换到另一个频道,或直接关掉电视!
跟看电影一样,发现自己做噩梦时,你也可以命令你的大脑切换频道。
当你恢复平静之后,集中精力去想那些让你感觉良好的画面。例如: 你和朋友们一起讲过的笑话,或者你刚刚赢得的网球比赛。详细回顾每一个细节,重新去感受同样的积极情绪,你就可以平静地重新入眠了。
也许未来几天里,你都会想起这个噩梦。但是,过不了多久,它终将会消失于你的思想洪流之中。
人为什么会死呢 ?
安娜 7 岁
我们会死,是因为总有一天我们的生命会结束,安娜。
我们一般会活到85 岁。根据个人身体情况,或多或少会有些偏差。随着年龄的增加,我们的身体开始老化,身体各个部件的运转情况越来越糟,连医生也无法修复它们!
动物和植物也会死亡。生命是有节奏的,随着时间的流逝,生命周期的变化,季节的更迭,所有的生命都会更新和死亡。
我们之所以会死亡,也是为新的生命腾出空间。如果我们不死,地球上的人将会多到无法容纳。
我听你说,死亡是一件很可悲的事情。
但是,试想一下,如果我们永远不死,会是什么样呢?你难道不认为想达到永生是非常困难的,我们可能无法忍受吗。
知道自己会死去,这会使你意识到必须利用好生命中的每一刻。这便赋予了生命意义。
因为知道自己会死,所以生命变得更加重要。
为什么男生总喜欢打架?
伊奈斯 7 岁
的确,男孩大多喜欢玩打架的游戏!但是,你要知道,女孩也一样, 打架游戏并非于男孩。
有时候,男孩认为要成为真正的男人,必须强壮,而且要向大家证明自己的力量。于是,他们错误地选择了通过打架的方式来证明。
男孩喜欢玩打架游戏、战争游戏。他们模仿电影或动画片里的英雄。他们与其他人较量,看看自己的肌肉是否强壮,当然,他们希望比其他人拥有更多的肌肉!
通过这种方式,他们能看到自己有能力做什么,到底能走多远。他们会重新确定自己的界限,并学会遵守游戏规则。
你看,玩打架游戏并不一定是件坏事。
你告诉我,这种打架游戏令你感到烦躁不安,因为你认为这些男孩玩疯了之后,就会变得比较激动。这会令你们这些女孩感到害怕,因为这些男孩实在太粗鲁了。你说得有道理。有时候,他们由于不熟练、笨手笨脚导致在游戏中越界,让自己受伤或伤到别人。他们还没有学会控制自己的力量。这个时候,大人就要阻止他们,吹响比赛结束的哨声!
此外,伊奈斯,确实存在真正的打架。跟“假装”的打架游戏不同, 真正的打架会有攻击性和暴力因素。当有些男孩和女孩觉得自己受到了侮辱、伤害或者背叛的时候,就会发生真正的打架。他们已经不知道该如何交流,反应就是通过打架来解决。他们不再能够控制自己的情绪:恐惧、愤怒……当然,这些真正的打架是被禁止的。不论孩子还是大人,我们每个人都必须遵守规则,这样才能彼此和睦相处,互相尊重,而不是将自己置于危险之中。
为什么我们都会自以为是?
安托瓦内 9 岁
安托瓦内,脱离客观事实而建立起来的对人和事物的消极认知或负面态度,被称为“偏见”。偏见或意见是你针对某一个家人、某一个朋友或某一个亲戚形成的想法,并且你相信自己是正确的。偏见可能源于你从小到大的所学、所见、所闻。
就像你正戴着有色眼镜看着面前的人一样,将在这个人的身上贴上恶毒、懒惰、爱说谎、反复无常或者爱幻想、善良、健谈等标签。
很多时候,当一个人的行为方式不符合你的喜好,你就会给他贴上标签。
例如,当你遇到一个与你不同的孩子时,你可能会感到有些害怕, 然后,很容易给他贴标签,认为他是这样或那样的。
但是,你要知道,另一个人也正戴着有色眼镜看你,对你持有偏见。
和朋友一起玩,他告诉你的事情:可能你觉得他说的是假的;可能你觉得他是错的;可能你会感到惊讶……这些都很有趣。
也许你们可以更好地了解彼此。因为你知道,安托瓦内,偏见常常使我们视而不见和充耳不闻。为了更客观地看到和听到,我们必须放下偏见!
而且,放下偏见是勇敢的做法!
我生气了怎么办?
艾玛 8 岁
艾玛,愤怒是当你的行动受到阻碍时引起的一种情绪。举个例子,当你的父母对你说“不”,当你的好朋友打扰了你,当你发现某种不公平现象时…… 你很难过,却没有说出来。
当你内心充满愤怒时,它会爆炸。那时,艾玛,你看起来就像爆米花!
为什么会像爆米花?因为愤怒就像一粒玉米。当你给玉米粒加热时,它就会爆炸。
当你生气时,你整个人会变红, 脸颊发烫,开始尖叫、哭泣……你的怒气会非常猛烈地爆发。
艾玛,为了让自己看起来不像爆米花, 我建议你,做“斑马线”练习。在过马路之前, 你先在斑马线处停下来,看看是否有汽车驶来,然后再过马路。
当你感到内心有愤怒的“玉米粒”时,你可以停下正在做的事情,然后看看都发生了什么。你可以问自己:“我为什么处于这种状态?”“我能谈谈我的感受吗?”
如果有一个朋友或一个成年人在你身边,他们会帮助你避免“爆炸”。如果你身边没有人,你可以试试带着愤怒呼吸。将所有的注意力都集中到呼吸上。当你吸气时,想一下自己的愤怒,当你呼气时,将这些愤怒呼出体外,慢慢地,尽可能长时间地呼气。
想象一下,你轻轻地将愤怒推到体外。
呼吸可以帮助你平静下来,并让你的愤怒回到“玉米粒”状态。
然后,你将能够穿过马路并继续前行……
为什么会对父母撒谎?
炎 8 岁
炎,说谎通常是对某种事物进行防御的一种方法。说谎的原因有很多种。但是不用担心,这种事情会发生在所有人的身上!重要的是能够意识到自己说谎了。
你会撒谎,可能是因为你做了一件蠢事。为了不被父母责骂,你宁愿选择说这不是你干的。你想父母可能不会注意到到底发生了什么。但如果他们发现了真相,会因为你做的蠢事和你说的谎话而惩罚你。这时,就会有双重惩罚!
你会撒谎,可能是因为你喜欢夸大事实,觉得这样做很有趣。例如, 你会说自己在比赛中得了名,而事实上你是第十二名;为了得到一个礼物,你也可能会说自己这次考试考了一个好成绩;或者为了跟小伙伴一起出去玩,你会说自己已经写完了作业。
还有一种情况,你可能会撒谎,为了避免让他人失望,给他们留下好的印象。
重要的是你要意识到自己的谎言,知道自己正在说谎。否则,事情就会比较严重!你就会是一个有“谎语癖”的人。有“谎语癖”的人,会相信自己所说的谎言是真实的。但是,你的情况明显不同,否则你也不会向我谈论起此事。
你要知道,炎,即使你不是名,即使你把冰激凌滴在了沙发上, 或者推了你的弟弟,你的父母依然会爱你。他们并不要求你做到完美。
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- 如何才能找到真正的朋友?
- 为什么妈妈更喜欢小妹妹?
- 我的父母为什么会生气?
- 我长大后会变丑吗?
- 为什么我害怕在全班同学面前讲话?
- 为什么害怕考低分?
……
孩子是通过自己思考问题以及向大人提出问题来发现世界的。
大人能够妥善地回答这些问题,很重要,但这做起来并不容易!
本书收集了60个儿童提出的问题,这些问题涉及生活、亲情、爱情、友情、死亡、学校、家庭、社会交往、恐惧、信仰……本书提供的答案可以算作一个出发点,每个人都会找到更适合自己的答案。因此,我们在生活中还要继续一遍又一遍地思考这些问题。也许找到了一个觉得还不错的答案,但明天又找到了一个更好的答案。其实,重要的是去思考、分享、发现、娱乐……希望这本书能够对你有所帮助,并让你保持对生活的好奇心。
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……
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卡琳?西蒙妮 著
法国临床心理学家,心理治疗师,毕业于巴黎心理学学院。曾接受过家庭治疗方面和ACT(接纳与承诺疗法)方面的培训。
她在儿童精神保健中心与患病儿童相处长达25年之久。工作期间,她鼓励父母和儿童群体,并监督指导负责幼儿的相关专业人士。现居巴黎。
伊莎贝尔·玛格瑞 绘
居住在里昂,曾在埃米尔·科尔美术学院学习,如今为儿童读物和女性杂志创作插画。
译者简介
孟艳,毕业于大连外国语学院法语系,取得全国翻译专业资格考试法语笔译二级证书。曾获得由中国外文局、国务院新闻办公室与中国作家协会联合主办,中国翻译协会承办的“2013年中国当代作品国际大赛”法语组三等奖。
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