育儿必看书籍之 卡琳·西蒙妮《拉鲁斯儿童心理小百科》PDF电子版可下载

上期我们说到了“育儿必看书籍之 李玫瑾《心理抚养》PDF电子版可下载“，本期我们说说育儿必看书籍之 卡琳·西蒙妮《拉鲁斯儿童心理小百科》PDF电子版可下载。

　　00844335

　　基本信息

　　商品名称：拉鲁斯儿童心理小百科开本：16开

　　作者：【法】卡琳·西蒙妮著，阳光博客 出品定价：88.00ISBN号：9787547739914出版时间：2021-08-01出版社：北京日报出版社（原同心出版社）印刷时间：2021-08-01版次：1印次：1

　　6——7岁

　　为什么相爱的人会亲吻彼此？…4

　　为什么妈妈更喜欢小妹妹？…6

　　自信的秘密是什么？…8

　　为什么爸爸妈妈要分开？…10

　　为什么不喜欢一个人睡呢？…12

　　人为什么会做噩梦？…14

　　人为什么会死呢？…16

　　白色幽灵真的存在吗？…18

　　人为什么会有想死的念头？…20

　　什么是异父或异母兄弟？…22

　　是否该向自己喜欢的人表白呢？…24

　　为什么我不喜欢读书？…26

　　为什么男生总喜欢打架？…28

　　长时间看电子屏幕会影响大脑发育吗？…30

　　为什么挨打的总是我？…32

　　为什么总觉得自己像个隐形人？…34

　　为什么爸爸责骂我的时候，我更加不会做作业？…368——9岁

　　为什么我们都会自以为是？…38

　　我生气了怎么办？…40

　　人为什么要忍受痛苦？…42

　　朋友会因为我的诅咒而死掉吗？…44

　　我长大后会变丑吗？…46

　　为什么鲁本生病后就像变了一个人？…48

　　为什么我害怕说“不”？…50

　　为什么老师总是抓狂？…52

　　为什么妈妈不在意我的害怕？…54

　　我的父母为什么会生气？…56

　　收养是什么意思？…58

　　为什么我不喜欢努力？…60

　　我必须爱我的妹妹们吗？…62

　　为什么我不喜欢失败？…64

　　笑真的对身体有好处？…66

　　为什么我不喜欢无聊？…68

　　为什么我待人友善时，自己也感觉很好？…70

　　为什么我很后悔一个人把糖果吃掉了？…72

　　为什么会对父母撒谎？…74

　　真的会因为压力大而肚子疼吗？…76

　　为什么大人也会焦虑？…78

　　为什么不该说伤人的话？…80

　　人为什么有灵魂？…82

　　为什么雨果和我们不一样？…84

　　时光飞逝，我如何能够留下它？…86

　　10——11岁

　　什么是快乐？…88

　　我们为什么活着？…90

　　人为什么有情感？…92

　　我聪明吗？…94

　　真的能穿越时空吗？…96

　　我会有成功的人生吗？…98

　　如果我爱的人离我而去，我该怎么办？…100

　　为什么害怕考低分？…102

　　如何找到一生挚爱？…104

　　为什么没有人无所不知？…106

　　死亡意味着什么？…108

　　为什么我害怕在全班同学面前讲话？…110

　　如何才能找到真正的朋友？…112

　　为什么有些人总喜欢嘲笑小孩？…114

　　爷爷为什么会自杀？…116

　　为什么男孩不能流泪？…118

　　朋友之间会亲如兄弟吗？…120

　　为什么我看不得朋友难过？…122

　　2000844335

　　作者的话

　　我是一名心理学家，工作中常与像你一样的孩子接触，我从事这份工作已经25 年了。

　　孩子是通过自己思考问题以及向大人提出问题来发现世界的。大人能够妥善地回答这些问题，很重要，但这做起来并不容易！

　　在这本书中，我收集了60 个小学生提出的问题。这些问题你可能也会遇到，涉及生活、亲情、爱情、友情、死亡、学校、家庭、社会交往、恐惧、信仰……我提供的答案也是我在和小学生交流的时候给出的意见。这可以算作一个出发点，每个人都会找到更适合自己的答案。因此，你和你的父母还要继续一遍又一遍地思考这些问题。

　　也许找到了一个觉得还不错的答案，但明天又找到了一个更好的答案。其实，重要的是一起去思考、分享、发现、娱乐……我希望这本书能够对你有所帮助，并让你保持对生活的好奇心。

　　——卡琳·西蒙妮

　　为什么妈妈更喜欢小妹妹？

　　阿莉西亚6岁

　　阿莉西亚，你认为妈妈更喜欢妹妹，那是因为妹妹比你小，需要更多的照顾。

　　你之所以这么想，也许是因为嫉妒妹妹，你觉得她拥有比你更多的关爱。

　　嫉妒是一种正常的情感，向你证明你还活着，还很健康。尤其是面对自己所爱的人时，这种感受会更加强烈。

　　但是要当心，嫉妒也会给你愤怒的“玉米粒” 加热！

　　我向你保证，阿莉西亚，妈妈的心是有弹性的，当她拥有更多的孩子时，她的心也会变大。

　　也就是说，在妈妈的心中，你始终保持着同样的位置，你的妹妹也拥有同样的位置。

　　也许妈妈需要花费更多的时间来照顾妹妹，因为她有很多事情还做不好，比如：穿衣，吃饭。但是，并不能因此就断定妈妈更喜欢妹妹。因为爱不是通过时间来衡量的。

　　你要知道，阿莉西亚，你出生的时候，是非常幸运的，那时候的爸爸妈妈只有你一个孩子。但是，你的妹妹就不曾享受过这种待遇。不过，妹妹有另外一种福利，那就是她有幸拥有你。有一个像你这样的姐姐，对她来说是一件多么好的礼物啊！

　　当感到嫉妒令你发狂、无法控制时，你可以去找妈妈或爸爸，把自己的感受告诉他们。他们会给你一个大大的拥抱，你就会沉浸在“在一起”的快乐时光中。

　　你也可以时不时站在大人的角度考虑一下。阿莉西亚，父母真的很难将爱平分给每个孩子，并且确保每个人都能感受到。通过这种换位思考，你将会坚实而有力地成长起来。

　　告诉自己，你是的，父母对你的爱也是的！

　　自信的秘密是什么？

　　马克西姆 7 岁

　　这确实是一个好问题，马克西姆！的确，经常有人对我们说：“要自信一些！”但是，我们该怎么做才能更自信呢？

　　自信就像一座城堡，是你一点一点建造起来的。这需要花些时间，甚至可能需要花费一生的时间。

　　你父母和周围其他成年人给予你的爱，就是这座城堡的地基。你积攒的所有积极的经验，都是建造城堡所需的石头。

　　每一块“石头”都很重要，每一天都很重要。为了帮助你建立自信， 我建议你选择一个自己喜欢的包包，用来装你的“自信之石”。

　　但需要注意的是，并不是什么“石头”都要装进包包里哟！当条件允许的情况下，你可以装入：

　　——成功之石。例如：自己系鞋带，取得好成绩，完成一个拼图……——努力之石。无论成绩大小，都能让你感到自豪，例如：熟练背诵乘法表，学会演奏一个难度很大的乐曲，整理床铺……——品质之石。例如：耐心、友善、勇气和你获得的称赞……你也可以顺带记录一下令你感到快乐的事情，例如：拥有好父母、好朋友、漂亮的卧室……描述一下你喜欢的、给你带来快乐的事物。

　　将它们都记录在一页纸上，或者把一些纪念品放入包包中。

　　你的包包会被塞满，你的信心也会增强。

　　在你感到悲伤、生气或者没有什么事情发生的日子里，你可以把包包放在胸口，从中随机摸出一些“石头”，这样做可以使你想起自己拥有的品质和能力。

　　你要知道，自信的秘密在于它会使我们变得更好，更容易亲近他人， 对美丽的世界敞开怀抱。

　　人为什么会做噩梦？

　　阿德里安 7 岁

　　阿德里安，噩梦就是令你感到痛苦的梦。这种梦会让你感到害怕。因为你觉得自己在梦里经历的事情都是真实的。当你醒来时，你不知道自己是在现实中还是在梦里。

　　也许你的心脏正在快速跳动，感觉自己刚刚跑了很远或者被揍了一顿，你需要一点时间才能平静下来。此外，夜晚视线不是很好，我们辨不清方向，这也增加了你的不安。

　　我建议你打开灯，确认你的房间并没有发生任何变化。

　　你的身体会慢慢平静下来，你也会意识到自己还在被窝里，安全无虞。如果这个时候你需要父母，他们就在不远处，会马上出现在你的面前。

　　让我来给你打个比喻：噩梦就像在电视上看到的恐怖电影，并不是真实存在的。如果不想再看到它，你可以切换到另一个频道，或直接关掉电视！

　　跟看电影一样，发现自己做噩梦时，你也可以命令你的大脑切换频道。

　　当你恢复平静之后，集中精力去想那些让你感觉良好的画面。例如： 你和朋友们一起讲过的笑话，或者你刚刚赢得的网球比赛。详细回顾每一个细节，重新去感受同样的积极情绪，你就可以平静地重新入眠了。

　　也许未来几天里，你都会想起这个噩梦。但是，过不了多久，它终将会消失于你的思想洪流之中。

　　人为什么会死呢 ?

　　安娜 7 岁

　　我们会死，是因为总有一天我们的生命会结束，安娜。

　　我们一般会活到85 岁。根据个人身体情况，或多或少会有些偏差。随着年龄的增加，我们的身体开始老化，身体各个部件的运转情况越来越糟，连医生也无法修复它们！

　　动物和植物也会死亡。生命是有节奏的，随着时间的流逝，生命周期的变化，季节的更迭，所有的生命都会更新和死亡。

　　我们之所以会死亡，也是为新的生命腾出空间。如果我们不死，地球上的人将会多到无法容纳。

　　我听你说，死亡是一件很可悲的事情。

　　但是，试想一下，如果我们永远不死，会是什么样呢？你难道不认为想达到永生是非常困难的，我们可能无法忍受吗。

　　知道自己会死去，这会使你意识到必须利用好生命中的每一刻。这便赋予了生命意义。

　　因为知道自己会死，所以生命变得更加重要。

　　为什么男生总喜欢打架？

　　伊奈斯 7 岁

　　的确，男孩大多喜欢玩打架的游戏！但是，你要知道，女孩也一样， 打架游戏并非于男孩。

　　有时候，男孩认为要成为真正的男人，必须强壮，而且要向大家证明自己的力量。于是，他们错误地选择了通过打架的方式来证明。

　　男孩喜欢玩打架游戏、战争游戏。他们模仿电影或动画片里的英雄。他们与其他人较量，看看自己的肌肉是否强壮，当然，他们希望比其他人拥有更多的肌肉！

　　通过这种方式，他们能看到自己有能力做什么，到底能走多远。他们会重新确定自己的界限，并学会遵守游戏规则。

　　你看，玩打架游戏并不一定是件坏事。

　　你告诉我，这种打架游戏令你感到烦躁不安，因为你认为这些男孩玩疯了之后，就会变得比较激动。这会令你们这些女孩感到害怕，因为这些男孩实在太粗鲁了。你说得有道理。有时候，他们由于不熟练、笨手笨脚导致在游戏中越界，让自己受伤或伤到别人。他们还没有学会控制自己的力量。这个时候，大人就要阻止他们，吹响比赛结束的哨声！

　　此外，伊奈斯，确实存在真正的打架。跟“假装”的打架游戏不同， 真正的打架会有攻击性和暴力因素。当有些男孩和女孩觉得自己受到了侮辱、伤害或者背叛的时候，就会发生真正的打架。他们已经不知道该如何交流，反应就是通过打架来解决。他们不再能够控制自己的情绪：恐惧、愤怒……当然，这些真正的打架是被禁止的。不论孩子还是大人，我们每个人都必须遵守规则，这样才能彼此和睦相处，互相尊重，而不是将自己置于危险之中。

　　为什么我们都会自以为是？

　　安托瓦内 9 岁

　　安托瓦内，脱离客观事实而建立起来的对人和事物的消极认知或负面态度，被称为“偏见”。偏见或意见是你针对某一个家人、某一个朋友或某一个亲戚形成的想法，并且你相信自己是正确的。偏见可能源于你从小到大的所学、所见、所闻。

　　就像你正戴着有色眼镜看着面前的人一样，将在这个人的身上贴上恶毒、懒惰、爱说谎、反复无常或者爱幻想、善良、健谈等标签。

　　很多时候，当一个人的行为方式不符合你的喜好，你就会给他贴上标签。

　　例如，当你遇到一个与你不同的孩子时，你可能会感到有些害怕， 然后，很容易给他贴标签，认为他是这样或那样的。

　　但是，你要知道，另一个人也正戴着有色眼镜看你，对你持有偏见。

　　和朋友一起玩，他告诉你的事情：可能你觉得他说的是假的；可能你觉得他是错的；可能你会感到惊讶……这些都很有趣。

　　也许你们可以更好地了解彼此。因为你知道，安托瓦内，偏见常常使我们视而不见和充耳不闻。为了更客观地看到和听到，我们必须放下偏见！

　　而且，放下偏见是勇敢的做法！

　　我生气了怎么办？

　　艾玛 8 岁

　　艾玛，愤怒是当你的行动受到阻碍时引起的一种情绪。举个例子，当你的父母对你说“不”，当你的好朋友打扰了你，当你发现某种不公平现象时…… 你很难过，却没有说出来。

　　当你内心充满愤怒时，它会爆炸。那时，艾玛，你看起来就像爆米花！

　　为什么会像爆米花？因为愤怒就像一粒玉米。当你给玉米粒加热时，它就会爆炸。

　　当你生气时，你整个人会变红， 脸颊发烫，开始尖叫、哭泣……你的怒气会非常猛烈地爆发。

　　艾玛，为了让自己看起来不像爆米花， 我建议你，做“斑马线”练习。在过马路之前， 你先在斑马线处停下来，看看是否有汽车驶来，然后再过马路。

　　当你感到内心有愤怒的“玉米粒”时，你可以停下正在做的事情，然后看看都发生了什么。你可以问自己：“我为什么处于这种状态？”“我能谈谈我的感受吗？”

　　如果有一个朋友或一个成年人在你身边，他们会帮助你避免“爆炸”。如果你身边没有人，你可以试试带着愤怒呼吸。将所有的注意力都集中到呼吸上。当你吸气时，想一下自己的愤怒，当你呼气时，将这些愤怒呼出体外，慢慢地，尽可能长时间地呼气。

　　想象一下，你轻轻地将愤怒推到体外。

　　呼吸可以帮助你平静下来，并让你的愤怒回到“玉米粒”状态。

　　然后，你将能够穿过马路并继续前行……

　　为什么会对父母撒谎？

　　炎 8 岁

　　炎，说谎通常是对某种事物进行防御的一种方法。说谎的原因有很多种。但是不用担心，这种事情会发生在所有人的身上！重要的是能够意识到自己说谎了。

　　你会撒谎，可能是因为你做了一件蠢事。为了不被父母责骂，你宁愿选择说这不是你干的。你想父母可能不会注意到到底发生了什么。但如果他们发现了真相，会因为你做的蠢事和你说的谎话而惩罚你。这时，就会有双重惩罚！

　　你会撒谎，可能是因为你喜欢夸大事实，觉得这样做很有趣。例如， 你会说自己在比赛中得了名，而事实上你是第十二名；为了得到一个礼物，你也可能会说自己这次考试考了一个好成绩；或者为了跟小伙伴一起出去玩，你会说自己已经写完了作业。

　　还有一种情况，你可能会撒谎，为了避免让他人失望，给他们留下好的印象。

　　重要的是你要意识到自己的谎言，知道自己正在说谎。否则，事情就会比较严重！你就会是一个有“谎语癖”的人。有“谎语癖”的人，会相信自己所说的谎言是真实的。但是，你的情况明显不同，否则你也不会向我谈论起此事。

　　你要知道，炎，即使你不是名，即使你把冰激凌滴在了沙发上， 或者推了你的弟弟，你的父母依然会爱你。他们并不要求你做到完美。

　　2000844335

　　- 如何才能找到真正的朋友？

　　- 为什么妈妈更喜欢小妹妹？

　　- 我的父母为什么会生气？

　　- 我长大后会变丑吗？

　　- 为什么我害怕在全班同学面前讲话？

　　- 为什么害怕考低分？

　　……

　　孩子是通过自己思考问题以及向大人提出问题来发现世界的。

　　大人能够妥善地回答这些问题，很重要，但这做起来并不容易！

　　本书收集了60个儿童提出的问题，这些问题涉及生活、亲情、爱情、友情、死亡、学校、家庭、社会交往、恐惧、信仰……本书提供的答案可以算作一个出发点，每个人都会找到更适合自己的答案。因此，我们在生活中还要继续一遍又一遍地思考这些问题。也许找到了一个觉得还不错的答案，但明天又找到了一个更好的答案。其实，重要的是去思考、分享、发现、娱乐……希望这本书能够对你有所帮助，并让你保持对生活的好奇心。

　　2000844335

　　……

　　2000844335

　　卡琳？西蒙妮 著

　　法国临床心理学家，心理治疗师，毕业于巴黎心理学学院。曾接受过家庭治疗方面和ACT（接纳与承诺疗法）方面的培训。

　　她在儿童精神保健中心与患病儿童相处长达25年之久。工作期间，她鼓励父母和儿童群体，并监督指导负责幼儿的相关专业人士。现居巴黎。

　　伊莎贝尔·玛格瑞 绘

　　居住在里昂，曾在埃米尔·科尔美术学院学习，如今为儿童读物和女性杂志创作插画。

　　译者简介

　　孟艳，毕业于大连外国语学院法语系，取得全国翻译专业资格考试法语笔译二级证书。曾获得由中国外文局、国务院新闻办公室与中国作家协会联合主办，中国翻译协会承办的“2013年中国当代作品国际大赛”法语组三等奖。

高清电子书下载请关注公众号，并回复 “读书人要吃饭”
高清电子书下载请关注公众号，并回复 “读书人要吃饭”

未经允许不得转载：我的生活分享 » 育儿必看书籍之 卡琳·西蒙妮《拉鲁斯儿童心理小百科》PDF电子版可下载