《婚姻书》PDF高清完整电子版百度云可下载

上期我们说到了“《爱的能量：如何用能量平衡法找到你的真爱》(澳)麦坎纳 PDF高清完整电子版百度云可下载”，本期我们说说《婚姻书》PDF高清完整电子版百度云可下载。

　　?夫妻如何相濡以沫，携手一生？

　　?怎样处理婚姻生活中方方面面的摩擦和不同意见？

　　?如何为婚姻奠定稳固的根基？

高清电子书代找请关注：

　　通过本书，你会了解：在建造婚姻大厦的过程中，不仅根基是至关重要的，小事情同样会影响婚姻的质量，导致婚姻的成功与失败。因此：

　　?我们需要学习一些方法，来建立稳固而幸福的婚姻；?我们必须了解沟通的艺术，懂得如何让对方感到被爱；?我们必须学习如何解决冲突，并操练接纳和饶恕。

　　基本信息

　　商品名称：婚姻书开本：16开

　　作者：（英）李，（英）李　著，方逸　译定价：32.00ISBN号：9787508732688出版时间：2010-10-01出版社：中国社会出版社印刷时间：2010-10-01版次：1印次：1

　　目 录

　　序

　　前言

　　导言

　　*部分 建立稳固根基

　　*章 远景

　　第二章 谋求成功

　　第二部分 沟通的艺术

　　第三章 如何更有效地交流

　　第四章 如何更有效地聆听

　　第三部分 将爱付诸行动

　　第五章 爱的五种表达

　　第六章 话语和行为

　　第七章 时间、礼物和爱抚

　　第四部分 解决冲突

　　第八章 欣赏我们的不同点

　　第九章 就事论事

　　第十章 设置生活的中心

　　第五部分 饶恕的力量

　　第十一章 亲密感是如何失去的

　　第十二章 如何恢复亲密感

　　第六部分 父母和姻亲

　　第十三章 如何与父母和姻亲融洽相处

　　第十四章 如何脱离父母的控制

　　第十五章 如何处理童年期痛苦带来的影响

　　第七部分 美好的性生活

　　第十六章 性——到底是什么

　　第十七章 爱人的六个特质

　　第十八章 保护我们的婚姻

　　第十九章 让性爱富有活力

　　附 录

　　1. 婚姻，预备好了吗

　　2. 订婚、性和蜜月

　　3. 作预算

　　4. 一起祷告

　　参考书目

　　共度美好时光

　　剥夺婚姻中一起相处的时间就相当于剥夺一个人的空气或者一株植物的水分一样。有些植物也许能生存的更久，但*终都会枯萎、死亡。

　　关爱家庭慈善机构的执行理事罗布？帕森斯如此描述他所称之为的“巨大的幻想”：

　　在生活中你可以同时做好几项事情，但你却无法让它们百分之百地良好运行而不需要有人而为此付上代价……我们总有许多理由。一个主要理由就是我们会说服自己，那稍微空闲的一天即将到来。我们对自己说：“等到把房子装修好以后，等我获得晋升以后，等我通过这些考试以后——然后我就会有更多的时间。”所以，每次我们只能说：“亲爱的，现在不行……”我们对自己说，没关系的，因为有空的那天很快就到了。*好在此时此刻，我们就意识到，那个所谓有空的一天不过是一个幻想——它永远不会到来。不管情况如何，我们总是有潜力来填满我们的时间。这也是为什么我们必须为那些自己所认为重要的事情来创造时间，而且必须是现在。

　　安娜？默多克将她和鲁波特之间的婚姻破裂归结为彼此给予的时间太少。1988年，当她的第二部小说《家族生意》出版的时候，在一次采访中，她如此论及自己的写作：“我需要做一些事情来打发我的时间。我的丈夫的时间几乎排满了，孩子们也不再那么需要我。写作是为了填补我的孤独。”默多克夫妇的一个朋友如此评论道：“我相信，安娜已经受够了她丈夫的勤奋工作，她其实是在说，‘我不想这样度过我们余下的婚姻生活’。我认为，她在努力使她的丈夫慢下来……鲁波特完全地投身在工作上。如果你在处理美国、英国、远东和澳大拉西亚等地的事务，这可能意味着你总是在打电话。”

　　1999年，在接受他的传记作者威廉？肖克劳斯（William Shawcross）的采访中，当被问及婚姻为何破裂时，鲁波特？默多克本人也给出了相似的理由：

　　我常常在出差，也非常迷恋做生意。对家庭我比别人更缺乏体谅，当有一天，孩子们都长大成人了，家庭忽然空荡荡的像一个鸟巢，我们的家突然变成了两个人的窝，而我们之间已经没有了共同的兴趣，因为我把自己所有的兴趣都留在了世界。这就是我们之所以逐渐疏远的潜在原因。

　　与之截然相反，甲壳虫乐队的前成员，保罗？麦卡特尼（Pau lMcCartney）和他的亡妻琳达则非常在意花时间彼此在一起，不管他的名声和压力有多大。他们的朋友和传记作者，亨特？戴维斯（HunterDavies）回忆说，保罗有两件对他*为重要的事情——与家人在一起以及他的音乐。

　　他愿意回到起初，从新开始。回到当地的礼堂、大学校园进行演出。深深触动我的是他的成熟、明智和责任感，他认识到家庭的需要并勇于担当。因此，“双翼”乐队（Wings）就诞生了，他生命中对家庭的挚爱和对音乐的*结合到了一起。他带着琳达和孩子们与他一起巡回整个国家，有时就睡在大车店里。

　　可以想象，有些评论人开始恶劣地批评琳达，他们指点她的音乐，说她根本就不具备这些才能。他们也嘲讽保罗，认为他拖着琳达巡回演出非常愚蠢。双翼乐队一开始并不是很好，但是经过不断的共同学习和改善，后来越变越好。正像他们的婚姻一样。

　　和你生命中*重要的人在一起，这样的事往往不会自然而然地发生。这需要我们审慎地、毅然地作一个决定。在结婚之前，大多数丈夫和妻子都会想方设法与对方共同度过可能的分分秒秒。婚姻咨询专家盖瑞？查普曼描述得好：

　　当恋爱达到时，那体验令人狂喜。在情感上，我们深深地迷恋着对方。晚上睡觉时，我们想着的是对方，早上起来，个想见到的也是对方。我们渴望在一起……当我们牵手时，就好像彼此身体内的血液都融为一体了……我们的错误在于以为这种情形会永远持续下去。

　　我们错误地以为如果我们真的相爱，那么这样的情感就永远不会消失。但是，心理学家们的研究却暗示着，这种状态一般只能维持两年之久。两年以后，夫妻二人就不能单纯地依赖感觉了。他们必须选择去爱对方。

　　一旦结了婚，花时间在一起可能很快就不再是优先考虑的事项了。因为住在同一个屋檐下，我们很容易就会以为不需要再去调整自己的时间表了。我们很可能会将彼此视为理所当然。但我们深信，已婚夫妇需要继续为对方计划出特别的时间。当我们刚开始恋爱时，我们为约会所投入的努力、期待、兴奋感，以及选择的不同时间和地点等等因素都增加了约会的乐趣。如果在婚姻中，我们能继续为对方留出时间，那么浪漫就能持续，我们就能有机会更有效地沟通，对彼此的了解也将更加深刻。在生活中规律地保留两人相处的亲密时光，这必会帮助我们建立一生之久的美好关系。

　　在我们自己的婚姻中，我们为单独相处的时间设立了一个固定的时间表。对于每对夫妇而言，可行的时间表也许不尽相同。但我们相信，如果没有这样一个时间表，那么我们也许永远都没有时间在一起。如今，许多没结婚的人都害怕结婚，结了婚的人却想离婚。到底是哪里出了问题？我们为什么要结婚？夫妻二人如何才能恩爱一世、携手一生？

　　本书作者通过自己在婚姻中的深刻体会，结合二十多年婚姻辅导案例，总结了婚姻容易出问题的七个方面：

　　婚姻的根基

　　沟通

　　宽恕

　　化解冲突

　　对待双方父母

　　性生活

　　爱的表达

　　针对婚姻生活中的许多小事，作者给出切实可行的指导和建议，帮助你解决婚姻中的难题。

　　上帝给婚姻带来和睦

　　在我们自己的婚姻历程中，我们尽力把重大的决定和分歧交托给上帝，寻求他的道路。一次又一次的，我们看到这个祷告给婚姻带来的极大和睦。

　　圣经再三向我们保证两个人一起祷告或为彼此祷告所产生的力量。“所以你们要彼此认罪，互相代求，使你们可以得医治。”（《雅各书》5：16）这个应许不仅适用于身体上的医治，也同样适用于各种关系上的医治。

　　有时候，我们会遇到分歧，并且似乎没有任何解决方法。为这个事项祷告的目的并不是为了让上帝支持我们的观点！诚实的祷告是要请求上帝赐给我们智慧，并且向我们显明他的道路。

　　在一起祷告（哪怕是咬牙切齿地）以后，我们常常会惊讶地发现自己开始能够理解对方的想法，开始看到我们之前一点都没有意识到的第三种选择。在把问题带到上帝面前的这个过程中，我们的怒气和憎恶感逐渐消失，结果常常是变得比以前更加亲密。

　　尼奇 回到第8章提到的扔苹果事件，那天晚上希拉和我决定，我们应当一起向上帝祷告，请求他的帮助和智慧。那一刻，我们仍然都非常确定自己是对的，对方是错的。

　　但是，当我们结束祷告的时候，我发现自己有了一个新的视角。我意识到自己之前没有充分地考虑到希拉的疲劳——母乳喂养一个小婴孩的劳累。而且，我也意识到，比起我对朋友的尴尬来，希拉的幸福更为重要。同时，希拉也感觉到，如果我能够意识到她的需要，她就更能够更有力量。

　　我们的确去了，并且过了一个非常棒的周末，这特别是因为我认识到了自己首先要做的事情是支持希拉。

　　在发生冲突的时候，一起祷告是有困难的。我们被逼着要去省察自己的各种态度和情绪。祷告是无法与愤怒和憎恶共存的。当然，只有当我们在平时也是一起祷告的时候，才有可能在分歧发生时一起祷告。在附录4中，我们就夫妇如何开始一起祷告提出了一些实用性建议。当一个婚姻濒临枯竭时，上帝能够灌溉它。当一个婚姻触礁时，上帝能够挪去障碍。当一个婚姻似乎濒临死亡时，上帝能够吹进新的生命。

　　如何与对方一起祷告以及为对方祷告

　　我们不需要对有规律的一起祷告感到奇怪。可以先从我们做得到的地方着手开始祷告，而不是从做不到的地方开始。有些人可能喜欢从使用一本上面写有祷告的书开始，好让他们能够开声祷告。另一些人可能一开始先读一些圣经上的经文，然后默默地为对方祷告。像《30天灵修》或者《每日之光》这种一年365天每日灵修的书籍对许多人都很有帮助。

　　还有一些人可能习惯于自己开声祷告，这让他们感到自在。我们的建议是，从你们感到自在的地方开始祷告，并且力求简单、诚实。

　　几个月以前，我们碰到一对即将庆祝他们结婚40周年纪念日的夫妇。我们问他们，要想建立一个稳固的婚姻，哪一点是*重要的。他们说了一些对方身上的优点，并且描述了他们是如何一同成长的。

　　但是，他们接下来的一番话，可说是具启发性的。他们二人一致认为，对他们婚姻的稳固性和和谐性影响的就是他们每天早上一起的祷告。

　　我们以为他们在过去40年间天天都是如此。但是，当我们问他们究竟何时开始一起祷告的时，他们回答说：“大概18个月之前。”而且，他们又补充道，如果有人在几年前告诉他们一起祷告将对他们非常重要的话，他们很可能会认为那是十分奇怪的。

　　只要去做，就永远不怕为时已晚。同样的，也永远不怕为时过早。以下我们列举了一些建议，这些建议大大帮助了我们，使我们能够实现一起祷告这个目标。

　　1.以感谢上帝开始：感谢能够重新定位我们的思维。

　　2.为彼此祷告：这一段祷告时间的主要目的是发现我们各自对这一天的需要和焦虑，并将它们带到上帝面前。

　　3. 祷告要恒切

　　耶稣告诉我们：“你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。”原文在这里所使用的时态是现在时，这意味着我们要不断地、继续地祈求、寻找和叩门，并且不要在尝试了一次以后就轻易放弃。

　　4. 不要放弃

　　这一点对于那些孩子尚且年幼的父母而言更是如此。在子女的养育上，这一阶段看上去似乎是没完没了的。我们记得，那个时候，我们以为自己再也没有办法两个人一起祷告了，哪怕5分钟都不行。我们好像要花许多的心力和体力才能让孩子带着玩具或磁带回到自己的房间，并且告诉他们：“我们正在祷告，现在还不是起床的时间。”说完，我们就得急匆匆地奔回房间，继续祷告，可是没过一分钟，房门又会被打开，然后，我们又要重复一遍整个过程。

　　这值得吗？现在回想起来，虽然那个时候，我们一周中只做到了两三次为对方祷告，这些短时间的祷告的的确确地帮助了我们，而且也让孩子们看到我们对这件事的重视程度。孩子们一定会成长的，而一起的祷告也会变得容易起来。

　　5.仰望上帝的应许

　　熟悉上帝在圣经中的诸多应许对我们而言是一个巨大的安慰。借着我们单独或一起读圣经的时间，我们的智慧会逐渐增加。当我们学习将圣经上的建议不断应用到自己的日常生活中时，我们的态度和行为就会发生改变。

　　尼奇？李和希拉？李，1973至1976年，尼奇在剑桥三一学院学习英国文学。1974至1977年，希位在坎伯韦尔艺术学院学习美术。他们于1976年结婚，移居达勒姆市（Durham）。 1996年，他们开办婚姻课程。超过1000对夫妻接受了他们的培训，并努力去建造能够维系一生的

未经允许不得转载：我的生活分享 » 《婚姻书》PDF高清完整电子版百度云可下载