上期我们说到了家教理论与方法:史蒂芬·柯维《高效能家庭的7个习惯》pdf/mobi/epub电子版可下载,本期我们说说家教方法:心心妈《童年不缺爱 如何给孩子一生的安全感》pdf/mobi/epub电子版可下载
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目录
推荐序一享受养育孩子的甜蜜(俞敏洪)V
推荐序二父母的爱与付出,是孩子童年宝贵的养分(孙东旭)IX
自序有安全感的孩子,生命的底色都是暖色调XV
第一章“看见”孩子,正确回应
——孩子出现问题行为,只是因为希望被“看见”
作为孩子生命早期重要的客体,父母如果能真正地、切实地“看见”孩子独特的性格特点、年龄阶段,以及深藏于行为之下的真实需求,就能在孩子发出信号时给予正确的回应。当孩子被“看见”、被理解、被满足时,安全感就形成了。
第一节做到这三点,我们才算真正地“看见”了孩子3
第二节孩子哭闹时,父母毫无回应会把孩子逼入绝境11
第三节是什么阻挡了我们“看见”、理解孩子17
第四节用心“看见”,就是对孩子好的鼓励27
第五节贴标签不是“看见”,而是将孩子局限住32
第二章懂得孩子,合理给爱
——妈妈的爱是给孩子的滋养
孩子渐渐长大后,会有自己表达情感与需求的方式或方法。它们也许是叛逆的行为,也许是大声的哭泣,也许是难听的话语,也许是不良的表现。如果我们能透过这些表象看到孩子的真实需求,就能更合理地给予爱,让孩子在爱中感受到安全。
第一节为什么越是共情、理解孩子,孩子越娇气43
第二节当孩子说“妈妈,我讨厌你”时,她真正想表达的是什么51
第三节手足情深的二胎家庭,都有个充满安全感的老大56
第四节“孩子,哭吧,妈妈接得住”64
第五节如果不紧盯着孩子,他真的能往好的方向发展吗73
第三章关注联结,滋养关系
——陪伴孩子也是一种滋养自己的方式
在育儿生活中,有些父母就像繁忙的救火队员,时刻关注着孩子的种种“问题行为”,然后一个个去“扑灭”;而有些父母却淡定从容,享受其中。我想,后一种父母大多抓住了养育中的要点——有意识地滋养亲子关系。好的亲子关系会让孩子有充足的安全感。有了安全感,孩子才会放心地探索世界。
第一节主动与孩子建立联结,从小培养孩子的安全感85
第二节如何向孩子“花式”表达爱91
第三节活在当下,是父母给孩子好的陪伴99
第四节不给孩子他们想要的东西,真的好吗105
第五节孩子们需要的,只是真实、简单的生活112
第四章有效沟通,饱含着爱
——这样沟通,孩子不会抵触
当我们用饱含爱的语言与孩子真诚地沟通时,孩子就能感受到安全、踏实,会更有合作的意愿。这样的沟通不仅有效,还会促成亲子间良性的互动循环。
第一节有时,游戏是一种更有效的语言123
第二节做真实的父母,学会诚实地表达133
第三节好父母都懂得做孩子与世界之间的“转换器”140
第四节用“游戏力”轻松应对育儿挑战,做孩子的“魔法妈妈”145
第五节几个叫早小游戏,让孩子从此告别起床气156
第六节如何有效地处理二孩冲突164
第七节带着爱立规矩,孩子才不会抵触170
第八节用有趣的方法帮助孩子发展情绪自控力177
第五章情绪平和,内心安定
——别让自己因为情绪失控伤害孩子
一个情绪平和的父母会给孩子传递内心安定的信息,让孩子更有安全感。可要保持情绪平和并不容易,这需要我们在情绪爆发后能及时反思,在感到挫败时学会自我体谅,以及在生活中好好爱自己。
第一节我们对孩子的大吼大叫,有多少次是借机泄愤189
第二节你对孩子撒的气,有多少来自童年的创伤198
第三节陪孩子写作业,你为什么总忍不住发脾气204
第四节当妈的挫败感并不能帮我们做得更好216
第五节如果我不完美,我的孩子就不会完美226
第六节学会爱自己真不是一件容易的事235
第六章家庭和谐,孩子安心
——让我们一起看清家庭矛盾的本质
养育孩子从来不是一个人的事。我们需要和爸爸配合,还要与长辈相处。养育环境的和谐与否,同样影响着孩子安全感的建立。接下来,让我们一起看清家庭矛盾的本质,通过一些方法和技巧与家人处好关系。
第一节用好“隐形的爸爸”,让孩子更有安全感245
第二节与老人合作带娃,是你的选择251
第三节以尊重为前提,轻松化解育儿分歧256
第四节沟通是双方的互动,而非单方面的说服261
第五节与老人合作带娃时冲突不断,原因是什么266
编辑推荐
新东方创始人俞敏洪、心理学家曾奇峰感动力荐。童年不缺爱:给孩子一生的安全感,是孩子生命头几年重要的议题!每个孩子的心里都要住进一个”足够好的妈妈”,才有力量抵御生命中可能遇到的寒冬!没有安全感的人,一生都在找“家”;缺爱的孩子一生都在治愈童年;拥有爱与被爱的能力,才是孩子独行于世的“铠甲”!看见、理解,即爱与疗愈。童年温暖经历的叠加,就是孩子对这个世界的总体信任:心理学家马斯洛认为,充足的安全感是判断一个人心理健康的基础指标。作者项目是科恩亲授游戏力育儿师,美国认证正面管教讲师,凯叔讲故事、成长树等平台阅读量10万文章作者,她在书中使用大量案例讲解了如何给孩子安全感?6大关键点,环环相扣:看见孩子、懂得孩子、滋养关系、爱的沟通、情绪平和、家庭和谐。有安全感的孩子,都是经由父母爱上整个世界的。每一次抱起孩子,每一次温柔安慰,都在构建孩子对整个世界的爱与信任。
内容简介
安全感决定孩子一生的幸福有了安全感,孩子才能放心地探索世界随着现代社会对育儿知识、心理健康的关注,越来越多的父母意识到了在孩子生命初几年,培养孩子安全感的重要性。心理学家马斯洛认为,充足的安全感是判断一个人心理健康的基础指标。的确,拥有安全感的孩子,生命的底色都是暖色调的。他没有太多辛苦的情绪损耗,能集中能量去探索世界、学习新知;他会拥有亲密的人际关系,在将来生活得更幸福。在本书中,作者提炼了妈妈培养孩子安全感的六大关键:,妈妈要“看见”并了解自己的孩子,给孩子提供所需要的爱;第二,妈妈要主动走进孩子的世界,去滋养亲子关系;第三,妈妈要学会给孩子高质量的陪伴,哪怕每天只有10分钟;第四,在出现沟通问题时,妈妈要学会反思,以避免问题再次发生,从而提升亲子关系的品质;第五,妈妈要学会照顾自己,拥有好情绪,这样,才能让孩子内心更加安定;第六,好妈妈还要学会巧妙地处理好与“养育合伙人”的关系,以获得更多支持。
作者简介
心心妈(原名:项目)育有两个女儿,科恩亲授游戏力育儿师,美国认证正面管教讲师,凯叔讲故事、成长树等平台阅读量10万文章作者。希望通过分享自己的经历与所学,让更多父母可以被支持,让更多的孩子能够被理解。创立妈妈成长公众号:一起学育儿。有安全感的孩子,都是经由父母爱上整个世界的。每一次抱起孩子,每一次温柔安慰,都在构建孩子对整个世界的爱与信任。给孩子足够的安全感,孩子长大后更易远离紧张、焦虑、无助、烦躁、抓狂、痛苦、恐惧、抑郁与绝望。
精彩文摘
早在100多年前,意大利教育家蒙台梭利就提出,学会观察儿童是幼儿教师很基本的职业素养。而今,我们又一遍遍强调对孩子进行“高质量陪伴”的重要性。无论是观察孩子,还是给孩子高质量陪伴,目的都是:希望通过这样的方式,我们能真正地、更好地“看见”孩子、了解孩子。当一个活生生的小生命站在面前时,我们所说的看见,并不仅仅是看到他这个人而已。只有看到这三点,我们才能在孩子发出信号时正确地回应他。当孩子被“看见”、被理解、被满足时,他的问题行为就会越来越少,安全感也就此形成。看见孩子独特的性格特点我创建父母读书会、线上育儿群这些年,曾听过父母们各种各样的担忧:孩子爱整洁,父母担心孩子有强迫症;孩子太活泼,父母担心孩子安静不下来。有时,我还会遇到不同家长接近相反的担忧:孩子爱说话,家长担心孩子不善思考;孩子不爱说话,家长又担心孩子的社交能力不佳……诸如此类,不一而足。接触这类问题多了,我不想,也许父母们的心里都有个“完美性格比”,想要孩子活泼又不失谨慎,随和又有些硬气——其中的比值要符合黄金比例才行。可这要求太高了,别说孩子,哪怕是大人,能达到这要求的恐怕也是“少之又少”。其实,每个孩子都有自己独特的性格特征,而父母是否“看见”了孩子,决定了孩子将来能否长成自己本来的美好模样。纪录片《零零后》拍摄了16个孩子十年的成长光阴,记录了这些孩子的发展变化。在这里面,有两个性格相似的孩子——辰辰与一一。她们俩都性格内向,在上幼儿园时就喜欢独自玩耍,游离在人群之外。可十年后,两个小女孩的状态却差别很大。13岁的一一能享受和朋友在一起的愉悦,也能从独处中汲取内在的营养,获得成长的力量;而14岁的辰辰却越来越郁郁寡欢,不愿回忆童年,对世界也充满戒备。这其中的不同,在很大程度上源于站在她们身后的父母。一一的妈妈从一开始就“看见”了她,认为孩子就是偏“安静型”的性格,很正常。这样的看见与接纳也给一一带来了安全感。所以在面对摄影师的问题——“为什么你总是一个人玩儿”时,3岁的一一就能笃定又坦然地回答:“我就喜欢这样玩儿,每个人都有自己的选择,我有权利这样!”十年后的她,也能客观地欣赏自己:“内向的人也有很多优点,比如更安静地思考与沉淀自己。”相比之下,辰辰的妈妈似乎一直专注于自己脑中那个理想孩子的“模型”,而没有“看见”眼前孩子的真实模样。她认为辰辰是“奇怪”的,总是与人、与团体都保持着距离。辰辰喜欢编程,可妈妈觉得孩子本来就不够灵活,担心孩子学了编程后会越来越呆板。妈妈想把辰辰装进“模型”中,磨去她“奇怪”的那部分。可她不知道,当孩子生命中很重要的人——妈妈都无法接纳、看见自己时,孩子也会厌恶自己的“特点”,无法与自己很好地相处;而如果妈妈欣赏孩子、接纳孩子,孩子就会认可自己,将这些“特点”的潜力充分发挥出来,变成自己独特的闪光点。那么如何做到接纳呢?首先我们需要懂得与了解——先有一定的知识做储备,再通过日常与孩子的相处,学会观察与判断孩子属于哪种性格类型。在众多的性格类型分类中,我比较推荐大家参考林文采博士在《心理营养》一书中的分类。她将人的“天生气质”类型分为:乐天型、忧郁型、激进型与冷静型,具体参见表1.1四种“天生气质”的典型表现。P3-5
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